感冒了怎麼辦,幾款食療治感冒
本文已影響3.43K人
本文已影響3.43K人
【感冒後吃什麼】
1、蔥鼓湯
蔥有解毒的功效,而豆豉有發汗的作用。喝完蔥鼓湯後,會使人體出大量的汗,加快排毒的進程。如果是因爲勞累等原因引起的感冒的話,就吃些涼性食物,比如說冰糖和梨熬水服用。
做法:500ML水加熱後加入10g豆豉,煮沸後加入蔥白就行了。
2、山藥粥
山藥是一種“不燥不膩”的食物,是平補的最好的選擇,如果體弱的人來說,在病癒期喝些山藥粥是一個不錯的選擇。
做法:把60g山藥切成小塊,和100g梗米一起放到水裏煮熟後食用。
【感冒來襲重預防,未病先防有妙招】
1、加強鍛鍊
加強鍛鍊能增強我們的身體素質,使身體免疫能力得到加強,這就使我們的身體更加適應季節的變化。
2、預防服藥
季節交替時,我們吃些貫衆、紫蘇、荊芥等,能夠降低感冒的病發率。不過在煎藥的時候時間不宜過長。
3、飲食起居
一定要注意保暖,不要爲了暫時的漂亮而過多的較少衣物,如果因爲這個患了感冒就得不償失了。還有就是在睡覺的時候一定要蓋好被子,以免着涼。
寫在最後,感冒後泡熱水澡、喝薑糖水,先發汗,汗腺通暢有利於氧氣的進入,加強代謝功能。多休息,不但可復原體力,也可避免一些感冒併發症。多喝溫水,以排除毒素。
五款食療輕鬆防治風寒感冒
感冒買什麼藥 感冒怎麼辦
懷孕初期感冒了怎麼辦 孕早期感冒了怎麼辦
風寒感冒幾天能好 風寒感冒怎麼辦
九款養生粥治療感冒
治療感冒六款滋補湯
冬天如何預防感冒?感冒了怎麼辦?
如何治療感冒 病毒性感冒怎麼治療好
感冒治療 感冒打嗝怎麼辦?
孕婦風寒感冒了怎麼辦 4款食療趕走寒氣
熱感冒耳鳴了怎麼治療
感冒怎麼辦?感冒這樣治療當心越來越嚴重
感冒了該怎麼辦 盤點防治感冒的速效方法
感冒了怎麼辦 想讓感冒快點好多吃這些食物
六款藥膳方治療感冒
感冒吃什麼好得快 十食療治風寒感冒
感冒了吃什麼好的快 感冒了怎麼辦
感冒吃什麼可以治好 感冒如何食療
懷孕初期感冒怎麼辦 孕早期感冒了怎麼辦
感冒流鼻涕吃什麼食療 感冒流鼻涕八款食療來緩解
感冒有哪些症狀 感冒怎麼治療
病毒性感冒怎麼治療 如何治療病毒性感冒
感冒鼻塞耳鳴怎麼辦 感冒鼻塞耳鳴怎麼治療
按摩哪裏治療感冒 怎樣按摩治療感冒
感冒了身體冒虛汗怎麼辦?感冒如何用藥治療?
四款白菜食譜治感冒
胃腸感冒噁心吐怎麼辦 胃腸感冒噁心吐怎麼治療
懷孕期間感冒了怎麼辦 孕婦感冒了怎麼辦
感冒吃什麼 感冒藥膳食療方
孕婦感冒了怎麼辦 懷孕期間感冒了怎麼辦