吃了南瓜可以吃榴蓮嗎
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榴蓮上市的季節裏,總是被榴蓮的香味吸引,往往買上一兩塊回家,但這個季節也是經常食用南瓜的季節,那麼吃了南瓜可以吃榴蓮嗎?
吃了南瓜可以吃榴蓮,但需要控制食用量。
南瓜和榴蓮都是常規的食物,無毒無刺激,其主要成分也相似,都是水分、碳水化合物、少量蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等,所以吃了南瓜可以吃榴蓮。
1.南瓜性溫,榴蓮性熱,兩者都會增加體內的燥熱之氣,食用過多會導致體質過熱,易上火,所以不能過多食用。
2.南瓜和榴蓮都是高鉀低鈉的食物,對於心臟有問題或者腎臟有問題的人羣,食用過多會加重心臟和腎臟的負擔,對身體不利。
南瓜一次吃100克就可以了,榴蓮可以吃半瓣。
南瓜和榴蓮都是吃多了易上火的食物,所以吃南瓜和榴蓮的時候,需要注意食用的量,一天吃適量的南瓜和榴蓮可以了,不能多吃,多吃傷身。並且南瓜和榴蓮有一定的纖維素,食用過多容易導致腹脹。
南瓜和榴蓮不能長期吃。
南瓜和榴蓮的燥熱之氣較重,長期食用會改變體質的偏向性,變得燥熱,變得容易上火,所以南瓜和榴蓮不能長期食用,一起吃的話一個星期吃一次就可以了,這樣不傷身體。
榴蓮上市的季節裏,總是被榴蓮的香味吸引,往往買上一兩塊回家,但這個季節也是經常食用南瓜的季節,那麼吃了南瓜可以吃榴蓮嗎?
1.南瓜和榴蓮一起食用導致上火的話,可以食用一些降火的食物,來消除體內的燥熱之氣,具有緩解上火情況的作用,可以食用一些山竹、榴蓮殼湯、苦瓜、涼茶等。
2.嚴重可以食用一些降火的藥物,如:牛黃解毒丸、板藍根沖劑等清熱降火藥。
鉀離子攝入過多會導致血液中鉀離子含量升高,會對心肌造成損傷,此時食用一些高糖分和高脂肪的食物,可以緩解高鉀離子對心肌的損傷。
腎功能不全的人羣,食用過多的南瓜和榴蓮,大量需要代謝的鉀離子,會加重腎臟的負擔,對腎臟不利,影響嚴重時可以去醫院做透析,將鉀離子排出,以保證腎臟的功能。
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