四款超有效豐胸食譜
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現代人對女性審美的觀點是:“天使的面孔、魔鬼的身材”,凹凸有致的身材是每個女人所向往的完美身材,豐胸是女性一生的“事業”,豐胸的方法有很多,但是哪一種纔是最安全可靠的呢?當屬飲食豐胸了,那麼你知道吃什麼豐胸最有效嗎?今天小編特別爲女性朋友們精選了四款特效豐胸食譜,美味營養健康,對自己胸部不滿意的女朋友們還不趕緊行動起來,試試這些美食會給帶來意外的驚喜喲。
1、清蒸凹蛋羹
材料:雞蛋4個。米酒、白糖、清水、鹽、味精各適量。
做法
①盆中放入水,將雞蛋打入攪拌均勻,放入蒸鍋中蒸15分鐘後取出。
②坐鍋點火,放入清水,加入白糖、米酒、鹽、雞精,沸騰後衝入燕好的盆中即成。
2、核桃蠔油生菜
材料:結球生菜150克,耗油15克,核桃150克、油20克。
做法
①將結球生菜洗淨濾幹水分。
②核桃在小火上幹炒,炒熟後壓碎。
③起油鍋,大火快炒結球生菜1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘。
④將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即可。
3、素鰻燒
材料:香菇20朵、青椒1個、番茄1個。醬油、地瓜粉、太白粉、白芝麻、紅砂糖、胡椒粉、醬油各適量。
做法
①將香菇洗淨,浸泡於水中3~4小時,至完全膨脹後,將水瀝乾再將蒂切除;青椒、番茄洗淨切片備用。
②用剪刀由香菇外圍,依螺旋狀方式向中心剪0.5釐米寬的香菇條,所有香菇依序剪好後,再加醬油、紅砂糖、胡椒粉、香油攪拌均勻醃10分鐘。
③將地瓜粉、太白粉拌勻,加入醃好的香菇拌勻,然後將香菇條放入170℃的油中炸6~8分鐘,撈起後瀝乾油分,再撒上白芝麻拌勻備用。
④另起油鍋,放入青椒、番茄拌炒至熟,再加入香菇條翻炒均勻即可起鍋。
4、蜂窩土豆
材料:土豆150克,雞蛋1個,麪粉25克。生粉、白糖、精製油、精鹽各少許。
做法
①土豆去皮,切成豌豆大小的粒,用清水漂洗;雞蛋磕入大碗內,打散後加入麪粉、生粉和精鹽揉成團,接着再加入清水(約350克)調成較稀的麪漿,然後在麪漿里加入土豆粒。
②取一直徑爲35釐米的炒鍋置火上,放入精製油燒至六成熱,將麪漿中的土豆粒撈出,先慢慢將其撒入油鍋中成一個圓圈(浸炸),然後邊炸邊淋入少量麪漿,直至鍋中堆積的酥層形成一個“蜂窩”。
③將鍋中油溫控制在六成熱,用右手蘸上碗中的麪漿,然後張開五指將麪漿灑在鍋中“蜂窩”上,如此反覆多次,直至將麪漿灑完。
④待鍋中“蜂窩”炸至成形酥脆時,撈出瀝淨油,稍後再將“蜂窩”移入圓盤內,撒上白糖即成。
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