巧克力的神奇功效 巧克力神奇抗病功效
本文已影響3.13K人
本文已影響3.13K人
一直來巧克力都能得到許多人的青睞,尤其是女性。人們吃巧克力也許只是因爲好吃,你是否知道巧克力還有抗病之功效?我們一起來看下吧!
巧克力的神奇功效
1、預防感冒
英國研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康,止咳功效勝於普通的感冒藥。
2、降低血壓
德國科研人員對44名健康成年人的調查表明,每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力,18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。
3、預防中風
美國研究人員發現,黑巧克力中含有一種化合物,它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示,每週吃一份巧克力,中風風險可減少22%。
4、有益心臟
黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放鬆肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。
5、緩解壓力
巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺,更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。
注意事項:
8歲以下兒童不宜吃巧克力
一般人羣均可食用,但是8歲以下兒童不宜吃巧克力,糖尿病患者應少吃或不吃巧克力(但可吃無糖巧克力)。
巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食慾,但飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
腹瀉可以吃巧克力嗎 腹瀉能吃巧克力嗎
黑巧克力可以減肥嗎 怎麼吃黑巧克力減肥
巧克力不能與什麼同食 巧克力的吃法有哪些
空腹吃巧克力會怎樣 空腹吃巧克力的壞處
黑巧克力怎麼吃減肥效果好 黑巧克力一天吃多少合適
黑巧克力的功效與作用
黑巧克力熱量 減肥吃黑巧克力會胖嗎
巧克力囊腫嚴重嗎 巧克力囊腫的嚴不嚴重重
吃巧克力長痘嗎 長痘痘可以吃巧克力嗎
葡萄巧克力軟曲奇
吃巧克力有什麼作用 吃巧克力的5個理由
常吃巧克力竟有這些效果
巧克力凍了還能吃嗎 巧克力怎麼保存
痛經吃黑巧克力止痛嗎 吃黑巧克力的好處
巧克力醬幹了怎麼變稀 巧克力醬的製作方法
巧克力熱量高嗎 100%黑巧克力可以減肥嗎
黑巧克力能減肥嗎 怎麼吃黑巧克力減肥
黑巧克力長肉嗎 純黑巧克力太苦怎麼吃
健身吃黑巧克力的好處 黑巧克力會發胖嗎
過期的巧克力能吃嗎 巧克力過期了怎麼處理
什麼是巧克力囊腫 巧克力囊腫怎麼引起的
晚上吃黑巧克力會胖嗎 晚上吃巧克力的影響
玉米的三大神奇治病功效
巧克力回奶嗎
自制黑巧克力
燕麥巧克力怎麼製作 燕麥巧克力好吃嗎
吃巧克力可以減肥嗎 黑巧克力的熱量高嗎
女性吃巧克力的好處 每天一塊巧克力會胖嗎
巧克力減肥嗎
巧克力囊腫自愈的方法 巧克力囊腫如何自愈