木耳姜紅棗能通血管嗎 一碗湯讓血管暢通、血栓一掃光!
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黑木耳紅棗加上姜,當做湯喝,能讓血管暢通、血栓一掃光,還有補腎功效,下面就來介紹下具體的做法。
食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚紅棗。
製作方法:
1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋裏。
2、用小火煲成2碗水,加少許食鹽即食,每天吃一次。
注意:不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛;紅棗吃多了會腹脹,所以不可多吃每次食用不超過10枚。
1、黑木耳作爲藥物,不膩不躁,可常服久用,可養血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用。
2、廣州中醫藥大學博士生導師黃兆勝教授介紹,黑木耳可降低心血管病發病率。尤其適合中老年人、三高人羣,被譽爲“血管清道夫”是實至名歸”。
1、紅棗特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
2、據《黃帝內經》《本草綱目》記載:“棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。”故紅棗是極佳的營養滋補品。
常吃生薑最有益於心血管病人的康復,它富含薑辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管擴張,從而使絡脈通暢,供給正常。
這紅棗木耳湯,不但對心腦血管有巨大的幫助,而且對五臟都有補益。黑木耳色黑補腎,質柔軟,能軟化血管養心。又因爲它是從腐爛的木頭上長出來的,爲陰中之陽,故又有潤肺補肺的功效。由於木耳乃木頭之上生長,其稟賦性甚厚,故可養肝木,助肝排毒降濁。加上生薑與大棗,可調和營衛,補益脾胃。如果是年老體弱之人,還可在木耳湯中適當加約10克的黃芪。
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