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氨基酸米糊

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氨基酸是人體中的必須營養元素，是蛋白分解後的產物，市場上有適當蛋白質過敏的人羣食用的氨基酸粉出售，那麼這氨基酸粉要怎麼吃呢？

食材

主要食材：氨基酸粉

其他食材：米粉，少量糖，溫開水。

氨基酸米糊

做法步驟

1.先將米粉用溫開水調好，稍稍稀一點，調米粉的開水溫度可稍微高一點，在85度左右最佳。

2.再將氨基酸粉取10g，越1勺，調在米糊中，再加上適量的糖即可食用。

氨基酸米糊 第2張

功效

補充能量和蛋白質，適合蛋白質過敏的嬰幼兒食用。

氨基酸米糊 第3張

成果圖

氨基酸米糊 第4張

氨基酸 運動養生的基本方法

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