帝王蟹沙拉
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帝王蟹因其體型巨大而得名,素有“蟹中之王”的美譽,有很好的食療功效。
主要食材:帝王蟹500克
其他食材:水蘿蔔100克、紫甘藍100克、生菜100克、橄欖油1兩、鹽1克、細砂糖1克、生抽2毫升、黑胡椒1克、姜1塊、香菜2根、紅醋1毫升。
1.帝王蟹解凍,上鍋蒸透
2.放至不燙即可以把蟹腳取下,用廚房剪幫助,取下蟹棒;沒有剪的話,可以用菜刀使勁拍裂取出。
3.把水蘿蔔洗淨,削成薄片備用,生菜處理乾淨並瀝乾水備用,紫甘藍洗淨,也切適量大小,生菜處理乾淨並瀝乾水備用。
4.把前面處理好的三種蔬菜都裝入碟中。
5.準備味汁,磨出薑汁和薑蓉,然後加入少許鹽,少許生抽,少許紅酒醋和細砂糖,加入現磨黑胡椒以及橄欖油的,拌勻即可。
6.把帝王蟹腳肉也放入碟中,加入適量香菜
7.食用前淋入調好的味汁即可!
滋肝陰、充胃液。
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