吃甘蔗是不是等於吃糖 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什麼原因
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一直以來很喜歡吃甘蔗,但是最近有一個疑問,吃甘蔗是不是等於吃糖?吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什麼原因?
吃甘蔗不等於吃糖,具體如下。
1.甘蔗主要含有是蔗糖、葡萄糖、果糖等單糖、雙糖或者短鏈,這幾類成分通常都很容易被人體所吸收,其次白糖通常由甘蔗提取,所以別名爲蔗糖,但是這只是這是糖的一種,並不等於就是吃糖。
2.甘蔗的含糖量是較高的,100克甘蔗中含糖量高含17%-18%,通常吃一根甘蔗相當於吃90克糖。
吃甘蔗嘴巴內壁起血泡可能是甘蔗刺傷了口腔內部導致的血泡。
1.甘蔗含有豐富的纖維,纖維通常比較粗糙且硬,如果吃多了會導致摩擦口腔上皮以及嘴巴外面的黏膜,所以就會出現起血泡的情況。
2.吃甘蔗嘴巴內壁起血泡也有可能是過敏所導致,這種情況下不要再吃甘蔗,可以用棉籤壓迫嘴脣止血,如果止血效果不好,建議詢問醫生。
3.在此期間建議保持口腔清潔衛生,不可以吃辛辣的食物,比如花椒、剁椒以及洋蔥等,以免加重症狀。
甘蔗含有豐富的水分,有生津止渴、滋陰潤燥的作用,對口乾舌燥、排尿不暢、大便乾燥、心情煩躁有很好的緩解效果,且能軟化糞便,還可以促進胃腸道蠕動。
但是甘蔗含糖量比較高,所以不建議吃太多,可能會導致血糖升高,其次如果一次性吃太多,可能會對胃腸道產生刺激,從而出現腹脹、腹痛的情況。
甘蔗吃多了會損傷牙齒或是誘發齲齒,具體表現如下。
1.甘蔗外皮比較堅硬,容易磨損牙質表面,也容易劃傷口腔黏膜。
2.甘蔗中含有大量糖分,當大量糖分攝入,容易使得牙齒表面滋生細菌,所以就會形成牙菌斑,誘發齲齒。
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