吃完榴蓮胃不舒服怎麼回事 榴蓮不夠熟開了後還能熟嗎
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榴蓮是一種常見的水果,味道清甜可口,營養價值較高,最近是榴蓮成熟上市的時候,我還挺喜歡吃榴蓮的,但是我今天吃榴蓮之後胃有些不舒服,請問吃完榴蓮胃不舒服怎麼回事?
吃完榴蓮胃不舒服可能是吃到了壞了的榴蓮、本身腸胃不好、進食過多的榴蓮等原因導致是,如果不舒服的情況比較嚴重的話,需要立即送往醫院,如果只是有一些不舒服的話,可以輕柔的按摩腹部、進行散步來促進代謝。
小貼士
1、榴蓮是一種營養價值較高的水果,進食過多的榴蓮不利於消化,一般一天食用榴蓮的劑量不宜超過100克,尤其是本身腸胃就不好的人羣。
2、榴蓮的價格昂貴,但爲了健康考慮,壞了的榴蓮就不要繼續食用了。
不會。
榴蓮不夠熟就不要打開,若是打開了不夠熟的榴蓮的話,榴蓮果肉不會再繼續成熟,會保持在現在的狀態,因此,如果想吃成熟的榴蓮,就要確定榴蓮果肉已經成熟了才能進行打開。
如果不夠成熟的榴蓮已經打開了的話,則沒有催熟的辦法,想挽回口感的話,可以通過烤制榴蓮、蒸制榴蓮的方法來改善榴蓮的口味。
小貼士
下一次再買榴蓮的時候,就要注意仔細觀察榴蓮,確認榴蓮已經熟了再開。
如果腸胃比較好的話,可以空腹吃榴蓮。
在榴蓮果肉中含有較爲豐富的蛋白質、膳食纖維等成分,如果腸胃不好的話,建議不要空腹吃榴蓮,以免增加消化負擔,不利於腸道,如果腸胃比較好的話,可以空腹吃榴蓮,只是注意,也不要一次性吃太多,建議控制在20-100克左右。
可以吃熱的。
榴蓮是一種常見的水果,在榴蓮果肉中含有較爲豐富的蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素等營養成分,榴蓮可以吃熱的,日常比較常見的榴蓮加熱方式有:烤榴蓮、蒸榴蓮等,都是風味比較獨特的榴蓮吃法,喜歡吃熱食的人羣可以選擇將榴蓮加熱後再吃。
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