一個梨子放多少克貝母蒸 貝母蒸梨的做法蒸多久
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
貝母蒸梨是常見的養生菜餚,可以用來緩解咳嗽痰多,那麼在製作的時候,一個梨子放多少克貝母蒸比較好呢?
建議放4-8克。
拿貝母燉梨的時候,一般一個150-200克重量的梨,放4-8克貝母是比較合適的。梨子味道甘甜略帶酸味,而貝母則稍顯苦味,所以可以根據個人的飲食習慣來適當調整一個梨搭配貝母的重量。
除了梨和貝母這兩種原料以外,爲了使製作出來的貝母燉梨口感更好,還可以加入些冰糖、蜂蜜等食材共同調味服用。
上汽之後再蒸30分鐘左右就差不多了。
在製作貝母蒸梨的時候,不僅需要將貝母和梨都蒸熟透,而且也要將貝母中的有效成分都煮出來,一般在蒸鍋上汽之後,再蒸30分鐘左右就差不多了。
可以先將川貝用冷水浸泡至軟,然後再將梨從中間切成兩半。蒸煮的時候再把川貝放進梨中即可,這樣川貝的成分可以被梨充分吸收,很適合食用。
可以去皮也可以不去皮。
一般來說,用貝母蒸梨的時候可以去皮也可以不去皮,各有其好處,主要還是看個人的飲食習慣。不去皮的話可以得到更全面的營養,因爲梨皮本身也有一定的營養價值。
而去皮的話會更好吃,因爲梨皮一般較厚,食用以後的口感也比較粗糙,所以不喜歡這種口感的人可以將梨皮削掉,提升風味。
1、補充營養。貝母和梨中都含有多種人體所需的營養物質,如蘋果酸、胡蘿蔔素、川貝鹼等,適量食用可以較好地爲人體補充營養,提高身體的免疫力。
2、生津止渴。貝母蒸梨的口感酸甜細膩,食用以後可以促進食慾,同時還有生津止渴的功效。
3、化痰止咳。從中醫上來說,川貝和梨都有潤肺清熱的功效,貝母蒸梨食用以後可以給人體起到化痰止咳的作用。
蒸扇貝要多久 蒸扇貝多長時間
酵母饅頭蒸多久纔會熟 用酵母蒸饅頭的方法
冰糖蒸梨要蒸多長時間合適 冰糖蒸梨化痰怎麼樣
川貝雪梨是燉好還是蒸 川貝雪梨的功效與作用
川貝母燉梨熱吃還是涼吃 熱咳用川貝母燉雪梨行嗎
扇貝蒸多久 扇貝煮還是蒸
川貝母燉梨要燉多久 川貝燉雪梨川貝要磨嗎
貝貝南瓜蒸多久 貝貝整個南瓜要微波爐多久
蒸梨子不放冰糖有沒有效果 蒸梨子放蜂蜜可以嗎
蒸扇貝的做法
川貝熬梨水放多少川貝 川貝熬梨有什麼功效
貝貝南瓜微波爐幾分鐘 貝貝南瓜切開蒸還是直接蒸
蒸包子發麪酵母的比例是多少 蒸包子發麪酵母放多了怎麼辦
川貝母燉梨要去皮嗎 孕婦能吃川貝母燉梨嗎
貝母蒸梨哪些人不能吃 這4種人羣要注意了!
梨和川貝怎麼熬有療效 川貝雪梨是燉好還是蒸好
熬梨膏一斤雪梨放多少川貝 一斤梨可以熬多少梨膏
川貝母蒸梨一個梨是否一次都吃掉
貝貝小南瓜的禁忌 貝貝小南瓜蒸多久能熟
貝貝整個南瓜要蒸多久 板栗南瓜怎麼蒸