清明草泡水喝的功效 清明草泡水喝止咳嗎
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清明草除了可以做清明粑粑以外,還可以將其曬乾,用來泡水喝,而且泡水飲用的清明草還具有以下功效與作用,是一種非常好的保健飲品。
清明草泡水喝富含膳食纖維和水分,它的攝入不僅可以加速腸道的蠕動,還能增加大便的含水量,維持腸道菌羣生態多樣性,起到潤腸通便的功效,有助於防治便祕。
清明草中含有特殊物質,能夠擴張局部血管,治療高血壓等症;同時其富含的維生素C,能夠增強人體的免疫力,還能有效減緩體內自由基對血管的傷害。
清明草中富含胡蘿蔔素,這種營養物質不僅能夠維持和促進免疫功能的提高,還是構成視覺細胞內感光物質的成分,適當吃能夠提高視力,尤其是暗視力水平。
在中醫上,清明草莖葉入藥,具有祛風解表,化痰止咳的功效,可爲鎮咳、祛痰、治氣喘和支氣管炎藥物,可見清明草的食用也能起到相應的鎮咳祛痰功效,適宜咳嗽有痰的人食用。
清明草具有涼血解毒的功效,可以用於內服,也可以外用,內服對於各類瘡瘍腫痛、血熱頭痛、吐血咯血、咽喉腫痛等症均有一定的輔助治療作用。
清明草泡水喝可清熱除溼、利尿通淋、消水腫,能夠清利膀胱溼熱,促進身體內多餘水分的代謝,提高腎功能,有效預防腎病綜合徵和腎炎等多種疾病的發生,適合脾胃溼熱、淋瀝不盡、遺尿、水腫者食用。
有一定的止咳功效。
清明草泡水喝在臨牀上是具有止咳化痰功效的,可以用於咳嗽病症,但咳嗽的原因也分很多種,如氣管、支氣管黏膜受到病毒或細菌感染,或者一些理化刺激因素,或者一些過敏因素,以及空氣污染吸入有害的氣體或顆粒,導致氣管或者支氣管黏膜受到刺激,使氣管黏膜出現急性炎症反應等,一般根據患者所患的病原體不同而採取不同的治療方法,比如抗病毒或者是抗感染治療;如果考慮爲結核分枝桿菌所引起的,還需要予以抗結核治療;如果考慮爲過敏性咳嗽,還需要予以抗過敏治療。
因此清明草泡水喝嚴格的來說只能起到一定的滋潤咽喉,緩解咳嗽作用,如病毒性咳嗽、過敏性咳嗽等還需對症治療爲宜。
材料:清明草、老紅糖。
做法
1、清明草清洗。
2、添加適量冷水,大火燒開,轉文火,再燒十分鐘上下,熄火。
3、添加老紅糖,拌和溶化,晾至常溫就可以喝。
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