橙子對孕婦有什麼好處
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橙子口味酸甜多汁且營養豐富，是不少人愛吃的水果。有的孕婦喜歡吃橙子，那麼橙子對孕婦有什麼好處呢？
健胃消食
橙子具有消食下氣、去油膩的功效，孕婦在孕期如果出現消化不良、飽脹等不適症狀，可以在飯後半小時吃個橙子，幫助消食。而且橙子還有生津止渴之效，適量吃可開胃。
降低血脂
橙子中含有果膠，能幫助排泄脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故而具有降低血脂的作用。適合患高脂血症和心腦血管疾病的孕婦食用。此外，橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化爲膽汁酸，可以起到預防膽結石的作用。
止咳化痰
橙皮有很好的止咳化痰功效，孕婦在孕期感冒了不便吃藥時，可以用橙皮煎湯服用，對感冒、咳嗽、胸腹脹痛等症有一定的緩解作用。
美容護膚
橙子含有豐富的維生素C，可以促進皮膚微循環，有美白肌膚的作用，可使皮膚光滑細膩、有彈性。
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