冰凍牛排可以直接煎嗎 超市的速凍牛排怎麼煎
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牛排富含蛋白質,營養價值高,口感好,是生活中較有生活品質的美食,但家裏購買的牛排多是在超市冷凍後的包裝品,這種冷凍牛排不知道可不可以直接煎制食用呢?還是需要解凍後才能吃呢?
不可以。
因爲冰凍後的牛排不僅質地堅硬,而且其中含有很多冰水,如果直接煎的話,不僅會導致油水飛濺,還會影響煎制牛肉的口感,出現外部牛肉煎熟,而中間內部的牛肉還是冰凍狀態,是無法煎好牛排的,另外不恰當的解凍方式,也會導致煎好的牛排口感老、嚼不動,因此冰凍好的牛排要採取正確的解凍方法解凍後才能煎,如放冰箱冷藏室解凍。
這種方法是牛排解凍肉汁流失最少的方法,也是蛋白質流失相對少的方法,只是比較耗時,一般需要提前12小時將冰凍的牛排放到冰箱冷藏解凍,但想要吃到鮮美軟嫩多汁的牛排,此方法最爲推薦。
將冰凍的牛排放入流動的水裏,流動的水能更快速的解凍牛排。注意一定用冷水,不能用溫水和熱水。但在家裏用流動水解凍牛排時,應確保牛排是真空封裝好的,一定要記住:千萬不要剪開,避免牛肉和水直接解除,導致水溶性蛋白質流失並防止接觸水中的細菌。
解凍板的材質有很強的導熱性,能夠快速的讓冰凍的牛排和空氣進行熱交換,從而讓牛排在短時間內加速解凍,一般放在解凍板上五分鐘左右,牛排已經開始變軟,但要記住翻面,這樣才能兩面均勻解凍。不過解凍板的價格有高有低,經常吃牛排的話,家裏可以備一個好一點的,平時解凍其他肉類也是很方便的。
將牛排放在兩個鋁製品之間,通過鋁製品極強的導熱性加速牛排與空氣的熱交換,缺點是鋁製品不容易與牛排完全貼合,會導致效果不明顯,推薦使用解除面接較大的金屬容器,比如:高壓鍋鍋蓋。
不可以。
因爲冷凍牛排放在在常溫下解凍容易導致細菌大量的繁殖,在4℃-60℃溫度之間蛋白質內細菌是繁殖最快的,因此在常溫下解凍或存放牛排很不安全和衛生。另外也不推薦用微波爐快速解凍牛排,容易出現溫度過熱而把部分凍肉煮熟,到時候煎出來的牛排就會有部分口感老硬的味道。
材料:牛裏脊肉100g,橄欖油30ml,雞蛋4枚,鹽3g,白胡椒粉2g。
做法
1、牛裏脊肉用鹽和白胡椒粉調味,待用。
2、中火加熱鍋中的橄欖油(1湯匙、15ml),油熱後將牛裏脊肉放入鍋中,兩面各煎2分鐘,大約煎製成七、八成熟時從鍋中取出,待用。
3、另取一隻平底不粘鍋,中火燒熱鍋中的橄欖油(1湯匙、15ml),油熱後將雞蛋打入平底鍋中,煎製成太陽蛋。
4、將煎好的牛裏脊肉每兩片爲一份分別盛入4只盤中,放上煎好的太陽蛋。
1、在牛排下墊紙巾吸掉冰水,或在微波爐中快速解凍。
2、用小火將鍋中水分蒸乾後,放入黃油和牛排,30秒後牛排翻面。
3、牛排兩面煎30秒後可以食用,可根據自己的喜好調整時間。
4、牛排裝盤後,倒入加熱過的佐料包,用刀叉抹勻即可。
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