陰陽水清腸法科學嗎
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網絡上曾有流傳陰陽水排毒偏方,說是能清除腸道宿便,幫助排出體內毒素。那麼陰陽水清腸法科學嗎?人體又需要排什麼毒呢?
用過夜的涼開水(兩公升)+燒開的熱水(兩公升)+鹽(半兩)混合均勻,在早上5-7點之間的一個小時內將“陰陽水”分二至三次大口飲完。間隔期自然站立,並抖動身體,用鹽來融化宿便、消滅腸道細菌、淨化腹中毒素,調理身體陰陽平衡。
陰陽水清腸法沒有科學依據。一般人在短時間內飲用大量的水對身體並無益處,且會增加腎臟的排尿負擔,甚至引起水中毒。而且水中加鹽半兩,即25克,遠遠超出了人每日攝入鹽6克的標準,長期攝入鹽分過多會使血壓增高,還會增加心血管的患病機率。
喝陰陽水對身體沒有害處。如果是燒開的熱水和放涼的開水以及桶裝水或瓶裝水等混合在一起,那麼只是溫度的差別,對人體沒有壞處。但如果用自來水或者井水、河水與開水混合,則可能導致喝入致病細菌,危害身體健康。
以中醫的觀點來看,人體的毒是指破壞人體陰陽、引起氣血盛衰的不和諧因素,如風、寒、暑、溼、燥、火等毒素。
以西醫的觀點來看,人體的毒是指通過多種渠道進入人體並對人體造成危害的微生物,如細菌、病毒等。
不是習慣性便祕的人,沒有必要經常清腸排毒。而身體有“毒素”的人,應先對自身狀況做檢查,對症治療,才能達到好的排毒功效。
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