蜂蜜是熱性的還是涼性的 蜂蜜用熱水衝還是涼水衝好
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很多人愛喝蜂蜜水,相對於白砂糖,蜂蜜的甜更加的健康。蜂蜜水對於調理腸道作用還是很明顯的。那麼經常很多人問,蜂蜜水是涼性還是熱性的?
都有,主要看蜂蜜的花蜜的熱涼性。
蜂蜜之中有熱性蜂蜜存在,最常見的熱性蜜種就是棗花蜜,另外益母草蜜具有活血調經的作用,也是熱性蜂蜜的一種。
最好是溫水衝。
蜂蜜的性味是生涼,熟溫的。如果用熱開水來沖服的話,變成了熱性了,容易造成身體溼熱,所以是不宜用熱開水沖服的。若取其補中的作用,可用40度(攝氏)左右的暖開水沖服,若用於解毒和通便,則需要用涼開水沖服了。
1、蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者,則應根據病情確定食用時間,以利於發揮其醫療作用。
2、孕婦不要吃生蜜(即未經煉製的蜂蜜),普通的蜂蜜也不宜多吃。出現不適要及時就醫對症醫治。
3、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,那樣營養物質會被破壞,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
4、空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。
5、如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
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