薄荷是涼性還是熱性 薄荷茶能天天喝嗎
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薄荷是很多人都熟悉的一個名字,很常見的是將薄荷做成糖,也是很多人用來提神醒腦用的一味中草藥,那麼薄荷是涼性的還是熱性的呢?薄荷與什麼相剋呢?
涼性。
薄荷的性味辛、涼,歸肺、肝經,具有宣散風熱、清頭目、透疹的功效,所以是涼性植物。而且薄荷中含有薄荷醇、薄荷油、薄荷酮等多種藥效成分,還具有局部治療頭痛、解痙等作用。平常可以把薄荷用來泡水喝,可以起到清心明目的作用。
不建議天天喝。
薄荷茶不僅是不建議天天喝,還不建議大量的飲用。薄荷本身比較偏寒涼,長期加大量飲用,很容易引起身體的不適,容易出現身體虛冷虛弱的症狀。日常飲用薄荷茶必須要適量,一個正常的成年人每天的服用量最好不要超過10g。針對於有適應症的人羣,可以適當的多喝一些,但是隻要情況好轉是不建議再喝的。
薄荷是一味中草藥,在中醫的理論指導下來說,根據“十八反”、“十九畏”,薄荷基本上沒有相剋的食物,所以一般來說薄荷是可以和任何食物一起搭配食用的。可以根據自身的身體情況來決定怎麼食用薄荷,合理的搭配,適量的食用,才能起到好的效果。
1.孕婦:薄荷中含有的一些有效成分可能會影響到胎兒的生長發育,對於早孕的女性來說更加不適宜吃薄荷,容易導致出血、流產等不良後果。
2.哺乳期間的女性:薄荷中的薄荷酮、薄荷酮具有一定抑制乳汁分泌的作用,並且具有一定的刺激性,所以哺乳期女性是不適宜食用的。
3.體虛發汗者:薄荷本身就含有比較多的薄荷油等揮發油成分,具有發汗的作用,對於本身就體虛發汗的人羣來說可能會加重病症,引發不良的後果。
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