喉嚨痛吃什麼好的快
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喉嚨痛多因感冒、上火、炎症、抽菸等刺激引起,剛出現症狀時不妨試試各種食療方法,或許可以緩解症狀,如吃石榴、無花果和梨子等有益於喉嚨的水果,並避免吃柑橘等易使喉嚨緊縮的水果;那喉嚨痛吃什麼好的快呢?
材料:胖大海5個,薄荷少許。
做法:將胖大海、薄荷放入保溫杯中,注入熱開水,加蓋悶10分鐘後趁熱飲用。
功效:胖大海具有清肺熱、潤燥利咽、解毒的功效,薄荷疏散風熱、利咽,兩者可改善咽喉腫痛、聲音嘶啞及乾咳等症。
材料:白蘿蔔、蜂蜜適量。
做法:將白蘿蔔削去外皮皮,切成小片,放入乾淨的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜淹沒過蘿蔔。密封存放24小時後,蘿蔔會滲出湯汁,每次取50毫升飲用,一日3次。
功效:蜂蜜可滋潤喉嚨,與蘿蔔的辛辣成分搭配,可起到化痰與改善喉嚨痛的作用。
材料:蘆薈1小段,蜂蜜少許。
做法:將蘆薈洗淨後,連皮磨成泥狀。放入碗中,加入蜂蜜,衝入熱水即可飲用。
功效:蜂蜜潤喉,預防口乾;蘆薈瀉火、解毒、抗炎,其果肉含有透明的汁液,可有效改善咳嗽和喉嚨痛的症狀。但孕婦不宜使用蘆薈。
材料:莧菜、蜂蜜。
做法:將莧菜洗乾淨後切碎,倒入鍋中,加入500毫升水煎煮至半量;調入蜂蜜拌勻後即可飲用。
功效:莧菜熱飲可清熱解毒、改善口乾舌燥和咽喉腫痛症狀。因莧菜可滑胎,故孕婦不宜食用。
如果採用食療法仍無法改善症狀,而且持續一週以上時,那很可能是咽喉炎或者扁桃體炎,一定要接受醫師診治。
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