春困喝什麼湯
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
春天一到,很多人就容易犯困嗜睡,乏力疲勞,我們常稱這種現象爲春困,這是一種氣候變暖所致的生理髮應,會給我們的生活帶來不便,在犯春困的時候若注重飲食療養,可以很好的消除春困嗎,那春困喝什麼湯好呢?
將黃芪15克,黃精10克,大棗6枚用水煎煮後即可食用,每天早晚服用1次能有效緩解皮膚,在解除春困之時還能健腦補腎。
取白鴿1只,黨蔘20克,黃芪30克,山藥30克,將白鴿切塊,放入砂鍋中,與黨參,黃芪,淮山藥同水煮,熟後喝湯吃肉,每隔1天吃一次,連續吃3-5次。滋補營養,補腦提神,有效緩解春季乏力現象。
將百合洗淨後,在清水中反覆漂洗幾次,放入鍋中加水,用小火煮爛後加白糖,春季喝百合湯,吃百合肉,可以有效潤肺清性,緩解春困引起的煩躁易怒等不良情緒。
去新鮮薺菜100克,燒湯加少量食鹽服用,每日喝2次,薺菜性平微寒,是春季時令野菜,有清熱利水,平肝明目的作用,薺菜中維生素A和C,以及胡蘿蔔素的含量高,春天喝薺菜湯,開胃護肝,還有降壓降糖,清心下火之效。
春天一到,很多人就容易犯困嗜睡,乏力疲勞,我們常稱這種現象爲春困,這是一種氣候變暖所致的生理髮應,會給我們的生活帶來不便,在犯春困的時候若注重飲食療養,可以很好的消除春困嗎,那春困喝什麼湯好呢?
用酸梅20克,甘草10克,紅棗10個,加白糖適量後,做成酸梅湯,有解渴健脾之效,也可將紅棗換成綠豆,酸梅中枸緣酸能抑制人體中的乳酸,緩解疲勞,因此喝酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力。
春季雞湯裏放什麼食材好 廣東春季祛溼湯
春天適合喝什麼湯 4款養生湯助女人滋陰降火
春季喝什麼湯最好 這8種記得喝起來
紅豆粉葛鯪魚湯解春困
如何預防春季犯困 春季犯困飲食調理
春季喝什麼湯最養胃 這4種湯別錯過
喝什麼茶可以提神醒腦 4款花茶幫助抵擋春困
春季如何防春困
春季兒童適合吃什麼菜 春天小孩喝什麼湯好
春天適合喝什麼花茶 五種花茶助你放鬆心情趕走春困
春天犯困正常嗎 春天犯困沒精神怎麼辦
緩解春困吃什麼 春困吃什麼
春天喝什麼湯祛溼 6種養生湯不容錯過
春季養生喝什麼湯好 這些養生湯別錯過
春季養生宜喝什麼湯 春季喝養生湯的好處
春季喝湯喝什麼 如何煲出鮮美又營養的雞湯
春困喝什麼茶最好
春季喝什麼湯
春困吃什麼好 推薦七種止困食物
春困喝什麼茶 5款茶最提神