金銀花和苦瓜可以一起泡嗎 苦瓜和金銀花泡水的功效
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金銀花是常用藥材之一,具有清熱解毒的功效,經常用來泡水喝,而苦瓜是生活中常見的一種蔬菜,含有豐富的維生素、膳食纖維,有清火、除煩的作用,那麼,金銀花和苦瓜可以一起泡嗎?
可以一起泡。
苦瓜是夏季常吃的一種蔬菜,含有大量的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分,有較高的食用價值,還是一味中藥材,性涼、味苦,具有清熱解毒、養血滋肝的功效,而金銀花是常見的一種中藥,性寒、味甘,能清熱解毒、涼血止痢,兩者所含成分不衝突,且藥效相近,可以搭配泡水。
金銀花有清熱解毒的功效,可用於治療上火所致的口臭、腹瀉、咽喉腫痛等症狀,而苦瓜中含有大量的維生素C、膳食纖維、礦物質等,有清熱、消暑、解毒的作用,兩者一起泡水,對於中暑發熱、熱毒瘡癰等有較好療效。
苦瓜中富含維生素C、維生素B1等,有抗衰防老、美容護膚的作用,而金銀花有抗菌消炎的功效,兩者搭配泡水,可以改善肌膚狀態,有利於粉刺的治療,並且金銀花苦瓜茶還能促進消化,減少脂肪的堆積,能幫助減肥。
金銀花中含有黃酮類化合物,有輔助降壓的作用,而苦瓜中含有苦瓜多肽等成分,有一定的降糖功效,兩者一起泡水喝,有利於保護心血管,適合高血壓、高血脂等患者食用。
不建議長期喝。
金銀花性寒涼,有清熱解毒、疏散風熱的功效,用金銀花泡水喝,可以改善咽喉腫痛、瘡癰、痢疾等症狀,但要注意,金銀花茶不宜長期過量服用,以免加重體內寒氣,導致脾胃虛寒,引起腹痛、腹瀉等不適症狀,一般來說,一週喝2~3次即可,若身體情況較爲特殊,建議諮詢醫生用藥。
金銀花苦瓜茶
原料
苦瓜、金銀花、蜂蜜。
做法
1、將苦瓜、金銀花洗淨,放入杯中;
2、倒入適量沸水,蓋上杯蓋;
3、沖泡10分鐘左右,加適量蜂蜜;
4、攪拌均勻,即可飲用。
金銀花是常用藥材之一,具有清熱解毒的功效,經常用來泡水喝,而苦瓜是生活中常見的一種蔬菜,含有豐富的維生素、膳食纖維,有清火、除煩的作用,那麼,金銀花和苦瓜可以一起泡嗎?
苦瓜中含有多種維生素、礦物質,有較高的營養價值,但要注意,孕婦不宜多吃,因爲苦瓜中含有奎寧,這種物質可以刺激子宮收縮,且金銀花苦瓜茶性質較寒,若孕婦過量飲用,可能會引起流產。
苦瓜雖含有多種營養物質,但性質較寒涼,且金銀花爲常見的寒性藥材,因此,脾胃虛寒者不宜多喝,以免導致身體不適。
金銀花苦瓜茶中含有多種微量元素,可以促進新陳代謝,有減肥瘦身、排毒養顏的功效,但要注意,其性質寒涼,若經期過量飲用,可能會加重身體不適。
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