荔枝可以和芒果一起吃嗎 荔枝和芒果哪個上火
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荔枝和芒果都是生活中常見的水果,隨處都可以買到,口感也都很不錯,荔枝可以和芒果一起吃嗎?
可以適量同食。
荔枝性溫,芒果性涼,兩者同食會起到中和性質的作用,不過荔枝和芒果都是高糖分的食物,一起大量食用會增加血液中的含糖量,對健康不利,因此,不建議大量食用,以免出現不適。
荔枝。
荔枝性溫,大量食用荔枝,或者食用荔枝後再食用其他溫熱性食物,會增加身體中的燥熱性,容易出現內熱上火的情況,因此,食用荔枝不宜過量,購買荔枝以少量多次爲佳。
溫熱性食物。
荔枝本身就是溫性食物,食用荔枝後再吃一些具有溫熱性的食物,無疑是火上澆油,會加重身體中的燥熱之氣,所以,一般不建議荔枝和溫熱性食物大量同食。
生活中常見的溫熱性食物有:榴蓮、龍眼、小龍蝦、牛肉、羊肉、辣椒、大蒜、花椒等。
視具體情況而定,不同的地區價格會有所不同,但一般在6-60元一斤左右。
在廣東、廣西、福建、四川等荔枝產地,荔枝的價格比較便宜,10塊錢可以買幾斤,一大袋也花不了什麼錢,但是在內陸地區、北方城市,荔枝的價格相對較高,荔枝需要經過特殊的保鮮渠道運來,成本較高,價錢也就比較高,幾十塊錢是常有的事情。
荔枝和芒果都是生活中常見的水果,隨處都可以買到,口感也都很不錯,荔枝可以和芒果一起吃嗎?
5顆最佳,最多不超過10顆。
荔枝性溫水果,食用荔枝後會增加身體中的燥熱之氣,對於體熱人羣來說,10顆就足以引起上火了,從健康的角度來說,不宜過多的食用荔枝,5顆足矣,之後還可以再吃一些其他水果。
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