便祕能吃紅蛇果嗎 高血壓能吃紅蛇果嗎
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蛇果大家都吃過吧!經常吃蛇果的好處還是很多的,不僅能降壓降脂緩解病情還能有助於消化。那麼便祕能吃紅蛇果嗎?高血壓能吃紅蛇果嗎?
便祕的時候是可以吃點蛇果來緩解的。
因爲蛇果具有潤腸的功效,能夠幫助保護通便,這時候不妨吃一些新鮮的蛇果,少吃肉類,多次果蔬,自然就能緩解便祕了。
高血壓是可以吃蛇果的。
這是因爲在蛇果中含有充足的鉀元素,它可以與體內過多的鈉結合,加速排出體外,起到降血壓的功效。另外,蛇果中的鈉離子也有保護血管的作用,可以減少高血壓、中風的發病率,還能預防糖尿病併發症的發生。
紅蛇果放在陰涼處可以保持7~10天的新鮮,如果裝入塑料袋放進冰箱裏,能夠保存更長時間。如果有剩餘的紅蛇果,可以做成蜜餞或果醬之類的食品,再放入冰箱保存比較方便。
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