龍蝦和豬肉能一起吃嗎 龍蝦和豬肉一起吃損精嗎
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現在很多人都比較關注飲食搭配禁忌的問題,昨天聽一個朋友說龍蝦和豬肉不能一起吃,但是他也說不出所以然,到底龍蝦和豬肉能一起吃嗎?
可以一起吃。
龍蝦中主要含有蛋白質、脂肪以及礦物質、維生素等營養成分,豬肉中主要含有蛋白質及脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、鐵、磷等成分。
龍蝦性溫,豬肉性平。因此兩種食材在營養成分和食物屬性上都不衝突,因此是可以適量一起吃的。
不宜過量,過量會攝入過多的蛋白質,加重消化負擔,引起腸胃不適。
的確,在史書《飲膳正要》記載:“蝦不可與豬肉同食,損精”。
但是在日常生活中,許多人都進行過這樣的搭配,並沒有出現不適的情況。而影響精子製造能力的因素主要包括營養、生活環境、情緒、藥物、生活習慣等等,目前也沒有科學依據表明將蝦肉和豬肉一起吃會減少精子的製造。
如果男性朋友們實在擔心,那麼就避免將這兩種食物一起吃吧,女性朋友們反正是可以大膽吃的。
只要不是過量暴食而引起了消化不良的情況,那麼該怎麼樣就怎麼樣,無需擔心。
首先別說兩種食物在成分上並無衝突,同吃也不會影響營養吸收或者導致腸胃不適;就拿古書記載蝦和豬肉同事會“損精”來說,“損精”這個詞其實很虛無縹緲,很難知道到底損了還是沒損、有何症狀、要如何彌補,所以還是拋到腦後吧,煩了也沒用。
如果是吃多了消化不良,那麼可以吃一些健胃消食片,同食散散步、按摩一下肚子,來幫助消化。
1.禁忌人羣:龍蝦性溫,而且屬於發物,也屬於高嘌呤食物,因此上火、過敏、溼疹等皮膚病、痛風的人羣,要儘量避免吃小龍蝦。
2.禁忌搭配:龍蝦富含鈣質和蛋白質,因此要避免和菠菜、蘆筍、柿子、山楂等富含草酸、鞣酸的食物一起吃,痛風人羣更要避免將龍蝦和啤酒一同食用。
1.禁忌人羣:豬肉有滋陰作用,多食生溼,因此溼熱偏重、痰溼偏盛、舌苔厚膩的人羣要避免吃豬肉;同時,豬肉也屬於高嘌呤食物,痛風的人羣要避免吃。
2.禁忌搭配:豬肉中蛋白質豐富,因此也要避免和富含鞣酸的茶水、柿子、山楂等食物一起吃。
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