奈李什麼時候成熟 孕婦能吃珠寶李嗎
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奈李的味道香香甜甜,很多人日常都喜歡吃,奈李雖然好吃,但也不是一年四季都有的,奈李什麼時候成熟呢?下面一起來看看吧!
7、8月份成熟上市。
奈李在3月份的時候開始開花,七月下旬至八月上旬成熟上市,奈李的顏色有金黃色、綠色、深紅色,品種也比較多,成熟的奈李圓潤飽滿、剔透玲瓏、甘甜可口,是人們喜愛的綠色水果之一,被稱爲“綠色水果之王“的雅稱。
奈李是李子的一種,原產地在中國福建,常見的有青奈李和花奈李,奈李的外皮非常薄、果肉肥厚、果核較小,吃起來口感非常清甜、有淡淡的水果香味,營養價值也很高,但是不是很好保存,運輸過程中壞果率較高。
可以適量食用。
孕期女性時常會覺得胃口不好,奈李中含有大量的有機酸,可以促進胃酸和胃消化酶的分泌,並能夠促進胃腸的蠕動,因而有改善食慾,促進消化的作用,一般情況下孕婦可以吃奈李,但是孕婦吃奈李也要適量,過量的食用則會引起不適情況。
可以適量吃。
孕婦在孕期的時候會想要吃一些酸酸的食物,奈李乾的主要成分是李子、糖或者鹽,懷孕期間適量的食用李子對孕婦和腹中胎兒健康沒有影響,但要避免過多的時候,李子中含有豐富的纖維素、果膠等營養成分,食用太多會增加消化負擔,引起腸胃不適。
奈李的味道香香甜甜,很多人日常都喜歡吃,奈李雖然好吃,但也不是一年四季都有的,奈李什麼時候成熟呢?下面一起來看看吧!
孕期可以適量吃珠寶李。
珠寶李中含有大量的有機酸,不宜多吃,在吃珠寶李時,儘量選擇熟透了的,因爲未成熟的青珠寶李中,果酸或者鞣酸的含量比較高,過量食用會引起胃部胃酸分泌過多,會引起孕婦胃痛、腹瀉難受,也會影響胎兒的營養吸收而妨礙胎兒的生長發育。
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