鵝肝的營養價值
本文已影響1.95K人
本文已影響1.95K人
鵝肝是一種高級食材,喜歡的人就非常喜歡,那麼鵝肝有哪些營養價值呢?
鵝肝中含有蛋白質、脂肪、膽固醇、鐵元素、鋅元素、銅元素、鉀元素、磷元素、鈉元素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B、維生素B2等營養成分。
鵝肝中含有一般動物肉中都不會含有的的的維生素C,有防治壞血病和抗衰老的作用。
鵝肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞。
鵝肝中還含有豐富的鐵元素,食用鵝肝能很好的補充機體內部的鐵質,促進血紅蛋白的合成,從而促進血液的再生,增加血容量。
鵝肝是一種高級食材,喜歡的人就非常喜歡,那麼鵝肝有哪些營養價值呢?
鵝肝中含有豐富的維生素B2,在細胞的增殖和皮膚的生長過程中發揮着重要的作用,有益於皮膚的新陳代謝,能促進皮膚的健康生長,保持肌膚健康的膚色,常食鵝肝可以養顏護膚。
鵝肝含有不飽和脂肪酸,能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,能有效的控制人體血液中血脂的濃度,可以預防心血管疾病、改善內分泌。
鵝蛋爲什麼不能和雞蛋同吃 鵝蛋和雞蛋哪個營養價值高
香菜有什麼營養價值 它的營養價值居然比一般蔬菜都要高
生蠔有什麼營養價值 生蠔的營養價值及功效
鵝蛋跟雞蛋能一起吃嗎 鵝蛋跟雞蛋哪個營養價值高
【寶寶吃牛肝菌的營養價值】小孩吃牛肝菌有什麼營養價值 嬰兒吃牛肝菌有哪些營養價值
豌豆有什麼營養價值 豌豆的營養價值及食用禁忌
銀魚有什麼營養價值 銀魚的營養價值及功效
豬肝的營養價值 豬肝不能和哪些食物一起吃
鱅魚有什麼營養價值 鱅魚的營養價值及功效
鯪魚的營養價值及功效 鯪魚有什麼營養價值
雞肝有什麼營養價值 一次吃多少雞肝合適
雞肝的營養價值 吃雞肝的好處
同爲禽類雞鴨鵝哪個營養價值最高?
鵝蛋清和黃的營養價值 鵝蛋清好還是黃好
鵝肉有什麼功效與作用 鵝肉有什麼營養價值
鱖魚的營養價值及功效 鱖魚有什麼營養價值
鵝蛋雞蛋鴨蛋誰的營養價值高 雞蛋鴨蛋鵝蛋哪個好
鯖魚有什麼營養價值 鯖魚的營養價值及功效
鵝肝的營養價值
鵝蛋比雞蛋營養價值高嗎 雞蛋和鵝蛋可以一起炒嗎