韭菜子的營養價值

韭菜子和其他食物一樣，韭菜子的功效與它所含的豐富營養成分是有密切關係的，韭菜子中除了含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素，維生素B，維生素B2，維生素C之外，還含有大量的硫代丙烯，蒜素和膳食纖維。韭菜子主要用於緩解因肝腎缺乏，腎虛所指的陽痿，腰膝痠軟等症，具有補腎溫養，固精縮尿的功效。

韭菜子的營養成分

韭菜子中除了含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素，維生素B，維生素B2，維生素C之外，還含有大量的硫代丙烯，蒜素和膳食纖維。

暖胃健脾

韭菜子中含有大量揮發精油和硫化物，這些物質具有疏肝理氣，增強消化功能，增進食慾，暖胃健脾的作用。

潤腸通便

韭菜子中含有大量的膳食纖維，膳食纖維有增進胃腸蠕動、保護腸道黏膜及軟化糞便的功效。

散淤活血

韭菜子含大蒜素，有散淤活血、行氣導滯作用，適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。