大荔冬棗的功效與作用
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大荔冬棗具有四大特徵,果個大,果實近圓形,平均單果重20克,果面平整光潔。果皮薄而酥脆,完熟期呈淺黃片狀赭紅色,肉細嫩,果肉乳白色,口感細嫩酥脆,味香甜。那麼,大荔冬棗的功效與作用有什麼呢?接下來爲大家解答一下。
大荔冬棗的功效與作用
1、預防貧血
因爲大荔冬棗中含有豐富的鐵元素,同時還含有豐富的維生素C,維生素C能促進鐵的吸收。通過吃大荔冬棗來補充鐵和維生素C,在預防和糾正缺鐵性貧血方面的好處非常明顯。
2、補中益氣
從中醫食療的角度上看,大荔冬棗入脾經和胃經,對於脾虛體弱、食慾不振、消化不良,適當吃大荔冬棗,有很好的補中益氣、健脾開胃的好處。
3、解毒保肝
因爲大荔冬棗中含有豐富的維生素和糖類,它們能夠減輕化學物質對肝臟的傷害,還能夠促進肝臟合成蛋白,起到解毒保肝的作用。
4、補充多種營養
冬棗,特別是新鮮的冬棗,含維生素a,維生素C,維生素e,以及鉀鈉鐵各種微量元素。此外,還含有大量的氨基酸,可以這樣說,冬棗雖小,但是營養豐富。
5、解酒
說到冬棗,剛剛講過,其中含有維生素C以及糖類,這兩種營養,可以有效的分解酒精,也就是說有很好的解酒功能。在家鄉,如果有人喝酒喝多了,家人就讓他服食大量的鮮棗,來減少身體的不適。
6、降低血壓
冬棗中含有鉀鈉元素,鉀鈉元素進入人體,離解成鉀鈉離子,這對人體的血壓很有好處。在一定程度上可以降低血壓。
以上即是對大荔冬棗的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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