四種天然排毒食物
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大白菜:清熱解毒助美容
大白菜能解熱除煩、養胃生津、利尿通便。大白菜中除含豐富的維生素C、維生素E及鈣外,還含有一種物質,這種物質有助於預防乳腺癌,因此女性特別適合常吃大白菜。
今天要給您推薦的是大白菜面膜,它能爲面部排毒。
大白菜排毒面膜的製作方法很簡單:把整片的新鮮大白菜葉取下來洗淨,在乾淨的菜板上攤平,用擀麪杖輕輕碾壓10分鐘,直到葉片呈網糊狀。然後將網糊狀的 大白菜葉直接貼在臉上,每10分鐘更換一張菜葉,連換三張,每天做一次。大白菜有解毒作用,能爲面部排毒,用完後臉部特別舒服、柔滑。
胡蘿蔔:補氣養血,白嫩皮膚
胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。
西紅柿汁:可防治雀斑
每天讓自己堅持喝1杯西紅柿汁或者是經常吃一些新鮮的西紅柿,這樣對防治雀斑有非常好的效果的。因爲西紅柿裏面含有比較豐富的維生素C,西紅柿也被譽生素c的倉庫”。維生素c可以幫助抑制的皮膚內酪氨酸酶的活性,能有效的減少肌膚黑色素的形成,從而可以讓皮膚更加白嫩,黑斑也會很快消退。
黃瓜:清潔美白肌膚
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。
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