西洋參的功效及禁忌 西洋參的好處與注意事項
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在日常生活中,西洋參是一種非常滋補的良藥。而且西洋參的營養價值頗高,對人體是很有好處的。下面我們來具體看看西洋參的功效及禁忌。
西洋參的功效
1.養護血液
西洋參能夠降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固,有效的促進體內紅血球的生長,能夠減少身體患有血液疾病的可能。
2.提高免疫力
西洋參中的人蔘皁苷成分,具有提高人體免疫力的功效,體質虛弱的人,西洋參能幫你加強體質,提高免疫力。
3.保肝護肝
西洋參可以降低血清中丙氨酸轉氨酶的活性,提高谷胱甘肽過氧化酶的活性,增加肝糖原含量,並且其所含的人蔘皁甙還能對抗肝炎,具有較好的保肝護肝作用。
4.降糖降脂
西洋參中的單體皁苷Rb1,Rg2等都有極強的降血脂作用,故常服西洋參能有效降低血液粘稠度,降低血脂。而西洋參中的多糖成分對於降血糖和治療肥胖有很大的療效。
西洋參的禁忌
1.禁食蘿蔔
西洋參爲補氣的,而蘿蔔是泄氣的,兩種食物自相矛盾,在一起吃的話會抵消西洋參的功效。
2.服用的同時不能喝濃茶
因茶葉中含有多量的鞣酸,會破壞西洋參中的有效成分,必須在服用西洋參2~3日後才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡對西洋參的效果也有一定影響。
3.痛經的女性不要吃西洋參
有痛經的話,是不可以吃西洋參的。西洋參屬於寒性,會進一步的加重痛經,若是長期的服用會給子宮帶來麻煩。
通過對上文的閱讀,相信大家對西洋參的功效及禁忌已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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