做菜時這些東西別丟,吃下去對身體有奇效
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1.菠菜根
菠菜的紅根是完全可以吃的,而且吃了對我們的身體也有很多的好處,它的作用不比吃菠菜的葉子差,而且菠菜根不但含有豐富的營養物質,還可以預防糖尿病等疾病的發生。
2.白菜根
白菜根味甘、性寒、有利水的功效,特別是在白菜根當中含有很多粗纖維,能促進腸道蠕動,治療便祕,白菜根和生薑一起煮還能清熱散火,治療咳嗽,治癒感冒。
3.韭菜根
韭菜根是可以殺菌消炎的,特別是對腸道當中的各種細菌有着很好的抑制作用,人們經常食用韭菜根,這樣是會大大減少痢疾和傷寒等腸道疾病的產生的。
韭菜根當中含有大量的膳食纖維,它進入人體的腸道後會增加腸道的蠕動,而且還會減輕人們便祕帶來的不適,除此之外,韭菜根對於防止人體出現腸癌也是起着很重要的作用的。
4.芹菜根
芹菜根當中有很多膳食纖維、維生素以及鈣、磷等物質,芹菜營養豐富而且大多是都是集中在根部,芹菜根還是一味中藥材,藥用價值很高。
芹菜根當中含有酸性的降壓成分,臨牀上芹菜根對於原發性、妊娠性以及更年期高血壓都有很好的效果,芹菜根是一種高纖維的食物,還具有抗癌防癌的功效。除此之外,芹菜根還具有鎮靜安神的功效,我們可以利用芹菜根治療失眠的,效果是很不錯的。
消化不良這些東西別再吃了
經常吃蔬菜身體有這些有益變化
吃大白菜對身體有哪些好處?
什麼東西下奶 吃對了纔有效
感冒了有些東西別亂吃
吃黃花菜對身體有哪些益處
芹菜能去眼袋嗎 經常吃芹菜對身體有什麼好處
身體健康總想吃東西竟然因爲這
男人吃這些東西會導致腎虛嗎? 強身健體應該這樣吃
常吃芹菜有多種功效對身體好
腹瀉的時候不能吃什麼東西 這些東西不要吃
炒菜放這些東西才能長壽
吃什麼去皺紋最有效 這些水果有神奇效果
生吃蔬菜對身體都有哪些影響
冬蟲夏草對身體有什麼好處 對九類病有奇效
什麼是髮菜 吃髮菜對身體有哪些好處
秋冬飲食要注意什麼 常吃這些東西身體好
生菜對身體真的有害嗎 生菜對身體有害嗎
這些東西能有效抗衰老
吃饅頭對身體竟有這些好處
吃泡菜有什麼好處 泡菜對身體有哪些作用
身體發胖對身體有這些影響
油菜花能不能生食?對身體有哪些功效
豬肉裏出現這東西,快丟掉千萬不能吃
西瓜有哪些營養 吃西瓜對身體有什麼好處
吃什麼東西對皮膚好 女人常吃這些東西準沒錯
臥室裏千萬不能放這些東西 對我們的身體傷害大
孩子常吃的這些東西別放冰箱
吃這些東西就相當於補充身體中的維生素
春季減肥這些蔬菜湯有奇效