這調料是緩解關節疼痛的止痛劑 保護關節要這樣做
本文已影響4.52K人
本文已影響4.52K人
這是一種長的很像生薑的植物,但是它的顏色更鮮黃。其中的薑黃素不僅可以緩解疼痛,還具有抗炎效果,同時促進益生菌發揮作用。薑黃普遍存在於咖喱中,喜歡東南亞飲食的朋友可以充分享受到它的好處。
生薑
經研究發現,生薑的止疼效果與藥物有着異曲同工之妙,同時還避免了服用藥物產生的副作用。生薑是一種普遍的菜餚輔料,在品嚐美味的同時還可以預防疾病,何樂而不爲呢。
辣椒
紅辣椒中的辣椒素不僅可以幫助緩解關節炎導致的疼痛,對於頭痛、帶狀皰疹、牛皮癬和糖尿病引起的神經性疼痛也很有效果。
現在有辣椒素製成的乳膏,既可作爲調料用於烹飪、也可外敷,雙管齊下。
除此以外,黑胡椒、薄荷、柳樹皮、菠蘿蛋白酶等也都具有止疼功效。
維持正常體重:體重越重,對於關節的壓力越大,同時身體內部的代謝也會產生異常,大大加重關節發炎的機率。
注意保護自己:關節炎與年齡增長有關,但是有的年輕人也會產生,這是由於沒有保護好自己的關節。在運動或者無意中使關節發生損傷,損傷部位則很有可能產生炎症。
適量添加衣物:雖然目前對於溫度變化和關節炎的關係並沒有明顯的數據支持,但是溫度過低會影響血液循環,也就會加重疼痛的症狀。
痛風關節痛怎樣緩解
痛風患者用鹽水泡腳可以緩解關節疼痛症狀嗎
痛風關節需要活動嗎 痛風患者運動要了解這些事
關節疼,還可能是痛風!
膝關節疼痛是怎麼回事
骨關節炎疼痛最主要的特點是
關節疼痛食療偏方
髖關節疼痛的原因
牛皮癬引起的關節痛如何緩解
膝關節疼痛怎麼辦
喝酒以後關節疼痛是什麼原因 喝酒以後關節疼痛的原因是什麼
喝酒後關節疼痛是怎麼回事 喝酒後關節疼痛是什麼原因
手關節疼痛是怎麼回事
類風溼患者怎樣緩解關節腫痛的症狀?
什麼是類風溼性關節炎?類風溼疼痛怎麼緩解?
手指關節疼痛的原因
氨糖的作用和功效是啥?緩解關節疼痛不可少
【產後關節疼痛吃什麼緩解】關節疼痛吃什麼好 產後關節疼痛怎麼緩解
每日1克魚油 緩解關節痛
手指關節疼痛的原因是什麼 什麼原因導致手指關節疼痛
膝蓋疼怎麼辦 四點抓揉法緩解膝關節疼痛
四肢關節疼痛的原因
痛風關節紅腫多久能好 痛風關節紅腫如何消腫止痛
髖關節疼痛走開響
下雨天關節疼痛
保護膝關節的方法 這太重要了~
痛風性關節炎怎麼緩解 痛風性關節炎如何正確飲食
風溼關節痛:關節痛不一定是風溼!
關節疼痛是怎麼回事
手指關節痛這樣治療效果好