怎樣預防電腦輻射呢? 清潔皮膚很重要
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11、 徹底清潔皮膚
1、 徹底清潔皮膚 電腦除了輻射會對人體造成傷害以外,電腦屏幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵。電腦在使用的時候會產生靜電,電腦周圍的空氣中聚集了大量塵埃和污垢,這些灰塵和污垢會落在我們的皮膚上,使皮膚毛孔堵塞,所以用完電腦後一定要洗臉。因爲長時間在屏幕前,皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。在電腦關機後,第一項任務就是潔膚,臨睡前,用完電腦更需要及時清潔肌膚,這樣將使所受輻射減輕。
2、正確使用隔離霜 女性,在上機前最好先塗一些防護用品,比如隔離霜或者粉底等,隔離霜能夠有效隔離空氣中的灰塵,保證皮膚呼吸通順,減少灰塵對皮膚的傷害,以增加皮膚的抵抗力。
3.加強補水: 在長時間開着電腦輻射的房間裏,空氣相當乾燥,同時低溫時,血液流動慢,帶給肌膚的水分和養分自然減少,新陳代謝速度也會變慢。從而出現輻射斑,因此,一個很重要的措施就是要加強補水。
4、補充維生素 維他命B對腦力勞動者很有益,長期面對電腦的人應多吃新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質。綠茶,胡蘿蔔汁,對養目、護膚功效也很顯著。此外每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。
5、保持和電腦的距離 身體和電腦屏幕應該儘可能保持不少於70釐米的距離。還有應儘可能購買新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。
6、開機的時候遠離電腦 事實證明,電腦在開機的時候輻射最大,因此,辦公室美眉在電腦開機的時候最好離開一段時間,等到電腦已經開機了再面對電腦工作,這樣可以減輕很多電腦輻射。
7、茶葉水洗臉: 綠茶中含有豐富的茶多酚,對於預防輻射有很好的效果,小雪建議,每天下班之後把洗臉的洗臉水換成喝剩下的綠茶,徹底清潔面部皮膚,具有潔淨皮膚和預防輻射的功效。
8、養一個仙人球 仙人球具有非常好的防輻射的效果,仙人球本身會在輻射的環境下長的非常好,會吸收掉很多的輻射源,因此,建議在辦公室電腦邊上養一個仙人球,這樣可以有效減少輻射。
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