身體五種疼痛最要命
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
日常生活中,身體常會發生一些小疼痛,雖然說疼痛只是一種相對的感覺,但不小心切到手指或是腳指頭踢到門檻上還是會讓人痛苦不堪。下面就請專家爲大家講解一下,爲什麼一些常見的日常傷害會產生極端的疼痛感,以及應對方法。
一、咬到自己的舌頭
紐約市的牙科醫生布萊恩·坎特解釋說:“人體中最強壯的三塊肌肉就位於口腔之中,它們就是咬肌、顳肌和翼內肌這三塊咀嚼肌。研究表明這些肌肉在牙齒閉合時會對門牙產生50磅的力,對後磨牙產生高達200磅的力。”在最壞的情況下,舌動脈會被切斷,造成受傷者因爲失血而死亡。儘管大多數的舌咬傷創傷性較輕,但咬着了敏感組織、神經末梢和靜脈,仍然會讓人流淚不止。
對創口施加壓力能止血。坎特建議:紗布的止血效果最好,如果手頭沒有紗布,可以把舌頭推到口腔頂端,這樣形成的壓力就能止血;然後用冰塊或冰袋來冷敷以減輕發炎和出血。隨後可以用鹽水(一杯溫水和一茶匙鹽混合)清洗傷口,它能清潔創面、殺滅細菌和加速癒合過程。如果還是疼痛,非處方的專治牙疼的麻木凝膠也會起效。
二、抽筋
引起抽筋的原因包括脫水、疲勞、神經損傷或電解質(鎂、鉀和鈣)失衡等。
紐約市的理療師艾倫·赫伯特說:“這種肌肉不自主地收縮(通常是在小腿部位)會導致肌肉扭曲和縮短,對肌腱的接合點施加壓力,從而引起劇烈疼痛。”
抽筋時施壓最爲關鍵。患者需要在抽筋的肌肉部位用手施加堅實、直接的壓力,以緩解肌肉收縮,讓痙攣更快地消退。赫伯特說:“一旦抽筋停止,患者需要向相反的方向拉伸肌肉,這樣纔不會再次痙攣。”如果是小腿抽筋,嘗試做站姿跟腱拉伸;如果是大腿抽筋,身體靠向一側做膕繩肌拉伸;如果是股四頭肌抽筋,在身後抓住受傷腿的腳踝,做股四頭肌拉伸。
三、撞到麻筋兒(肘部的尺骨端)
肘部被猛擊後會產生一種刺痛、電流般的感覺,並從前臂滑向手部和小拇指。
紐約西奈山伊坎醫學院康復學助理教授和理療師約瑟夫·赫雷拉博士說:“這種受傷其實不是骨骼受傷;當肘部受到重擊時,是尺神經被撞到了。手臂上有三條從頸部延伸到手的主要神經,尺神經就是其中的一條。它位於尺骨的凹槽中,但當手臂彎曲時,這條神經就會彈出,只受到皮膚和脂肪的保護。”
此時患者應當抖動手臂。矯直—彎曲—矯直的動作能讓手臂得到重新定位,有助於釋放尺神經的張力和緊縮度。
四、踢到了腳趾
赫雷拉博士解釋說:腳趾上佈滿了感覺神經,周圍也較少有脂肪組織或肌肉。當腳趾的頂端碰到物體時,它無法彎曲,吸收了來自整條腿重量的力,這種力被引導到一塊麪積非常小而又敏感的區域,壓強非常大,當然痛感會極爲強烈。
採用迷惑戰術能緩解這種疼痛。立即按摩受傷區域,就會形成一種與射向大腦的疼痛信號相競爭的感覺。這種分心法能讓痛感更快地消退。
五、被硬而薄的紙劃傷手指
雖然看起來無害,但當紙張處於直挺僵硬狀態時,邊緣就會像刀片那樣鋒利,切破皮膚。
密歇根大學醫療中心預防與替代醫學部門的主任馬克·莫亞德博士說:“指尖比身體其他部位擁有更多的神經纖維,紙片劃破皮膚的表皮後,會讓敏感的神經末梢暴露在空氣中,產生刺痛。”
此時應當立即用冰冷的水沖洗傷口,這樣做能減輕刺痛感和炎症;然後用肥皂擦洗,防止感染。如果傷口較深,用冰塊冰敷三分鐘,讓疼痛處產生麻木感;然後塗抹抗菌藥膏,並用創可貼覆蓋傷口。
十種蔬菜吃法最要命
身體疼痛是由六個原因引起
身體右側疼痛是什麼原因女 女性身體右側疼痛是什麼引起的
身體右側疼痛是什麼原因男 男性身體右側疼的原因
五種食物組合最傷身
趕走身體小疼痛穴位
產後身體疼痛怎麼辦
腎結石會引起身體哪個部位疼痛,腎結石在身體哪個部位疼
身體疼痛怎麼辦 7個止痛穴位緩解疼痛
幾種運動疼痛要注意
女性五種姿勢最傷身
抑鬱也能引起身體的疼痛
學會這幾個動作,讓你的身體遠離各種疼痛!
兩種情況吃魚最要命
新生兒身體乳哪種最好
八種人吃醋最傷身體
女人身體疼痛怎麼按摩呢
早餐最要命的6種吃法
5種頭痛可致命千萬不要忍
八種人吃醋最易要命
六穴位緩解身體疼痛 按虎口穴止牙痛
身體疼痛 可能是這些病在搞鬼
五種最傷害女性身體的早餐
自古以來這五種現象最易讓男人短命
十種蔬菜最要命吃法
六種飲食方法最要命
痛風疼起來真要命!教你4招快速止痛,很管用
身體後背疼痛怎麼回事
身體哪個部位痛感最強
產後身體疼痛怎麼回事