血壓高不能吃什麼
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高血壓是我們日常生活中經常會出現的一種疾病,並且中老年人是高發人羣。大家都瞭解,高血壓患者的飲食禁忌有很多,那麼血壓高不能吃什麼呢?一起來看看吧!
血壓高不能吃什麼
1.肥肉
肥肉也是高血壓的患者不能食用的,如肥豬肉、肥牛肉。因爲這類食物含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。
2.酒
喝酒會使心率增快、血管收縮、血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此,高血壓患者應戒酒。
3.高熱能食物
比如葡萄糖、蔗糖、巧克力等,高熱能食物可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。所以,血壓高的患者飲食上應限制高熱能食物。
4.狗肉
高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質。而狗肉溫腎助陽,會加重陰虛陽亢性高血壓病情。食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。
5.動物蛋白質
因爲蛋白質代謝產生的有害物質,可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白,如魚肉、牛奶等。
6.重口味餅乾
番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是要少吃。味道濃重的餅乾,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。
7.多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應該限制鹽量的攝入。
8.雞湯
雖然雞湯的營養價值高,但是多喝雞湯會增加膽固醇和血壓負擔。所以高血壓患者不宜喝雞湯,也不能作爲病人的營養品。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。
9.濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因爲紅茶中所含的茶鹼最高,會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等症狀,從而使血壓上升。
以上就是血壓高不能吃什麼的相關介紹,希望可以幫助到你,在日常生活中能多注意這些禁忌。
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