腦血栓的六大飲食禁忌
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腦血栓,是常見的腦科疾病。大腦是我們身體的重要部位,腦血栓會直接影響大腦的思考功能,也會影響到患者的日常活動,家屬朋友們要做好腦血栓患者的護理,那麼,腦血栓的飲食禁忌有哪些呢?
腦血栓的六大飲食禁忌
1、忌高脂肪、高熱量食物
若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發。
2、忌食肥肉、動物內臟、魚卵
少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物。少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入。忌食過多醬、鹹菜等。
3、忌用或少用全脂乳
如奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油,不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調。
4、忌生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。忌嗜煙、酗酒,因爲煙毒可損害血管內膜,並能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據調查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
腦血栓的飲食原則
1、限制脂肪攝入量
每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物脂肪,烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應在300毫克以內,相當於每週可吃3個蛋黃。控制總熱量,如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的。
2、適量增加蛋白質
由於膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆製品,如豆腐、豆乾,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
3、限制精製糖和含糖類的甜食
包括點心、糖果和飲料的攝入。腦血栓的病人有食鹽的用量要小,要採用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調後再加入鹽拌勻即可。
4、注意烹調用料
爲了增加食慾,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外,還可加速脂肪的溶解,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經常食用可補充鈣,對防止腦出血有一定好處。腦血栓的病人要經常飲水,尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。
以上就是關於腦血栓的六大飲食禁忌的分享,希望對大家有所幫助!
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