胃病的飲食禁忌 養胃應該注意什麼
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
現在很多人都有有胃病的困擾,飲食不規律,起居作息不規律都是造成胃病的罪魁禍首,日常生活中,我們一般通過飲食來養胃,但是你知道嗎飲食養胃是有講究的,一些飲食禁忌可要牢記,不然會加重胃病,下面就一起來看看胃病的飲食禁忌有哪些吧。
胃病的飲食禁忌
1、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70~90%,而潰瘍病治癒後,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
2、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
3、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。
4、忌嗜煙成癖
吸菸可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸菸還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對粘膜的破壞。
5、忌飢飽不均
飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
6、忌狼吞虎嚥
食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利於保護胃。
7、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均爲中樞興奮劑,都能通過反射導致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護功能破壞,而促成潰瘍發生。
8、忌濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類:一是乙酰水楊酸類,如阿斯匹林;二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應儘量避免應用這些藥物,如必須服用時,要控制劑量和療程,最好在飯後服用。
以上就是爲大家介紹的胃病的飲食禁忌相關介紹,希望今天的分享可以幫助到大家。
胃癌飲食要注意什麼
肝硬化應該注意什麼禁忌?
胃病應該注意什麼
胃潰瘍要注意什麼飲食 胃潰瘍要注意哪些飲食
胃潰瘍要注意些什麼 胃潰瘍應該注意些什麼
胃潰瘍的飲食禁忌要知道
胃潰瘍飲食注意事項 胃潰瘍飲食注意事項有什麼
鼻炎注意什麼飲食禁忌 鼻炎注意哪些飲食禁忌
得了胃下垂飲食注意什麼 胃下垂飲食注意事項
秋季養胃注意飲食 推薦三道養胃藥膳
養胃需要注意哪些飲食
胃病飲食禁忌需注意
急性胃炎飲食注意什麼 急性胃炎怎麼調養
腸胃炎禁忌的五種飲食
白癜風飲食應該注意哪些 白癜風飲食應該注意什麼
胃病有什麼忌口的食物 養胃的常見食物
胃疼不能吃什麼東西 胃疼患者的飲食禁忌
胃出血禁食多久 胃出血應該禁食多久
哮喘病的飲食注意事項 哮喘病飲食禁忌
養胃注意事項 七大禁忌不要犯
腸胃炎不能吃什麼東西 腸胃炎飲食禁忌
痛風應注意哪些飲食禁忌
腸胃炎應該注意什麼 腸胃炎需要注意什麼
胃潰瘍患者飲食禁忌
糜爛性胃炎吃什麼食物 糜爛性胃炎的飲食禁忌
胃潰瘍不能吃什麼 胃潰瘍飲食禁忌
養胃要注意什麼 養胃的注意事項
胃炎飲食注意什麼
經期的飲食應該注意點什麼 經期的飲食應該注意點什麼內容
胃寒忌什麼 胃寒應該吃哪些食物