切好的檸檬片怎麼保存 檸檬片和什麼搭配減肥
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在日常生活中,很多人喜歡買新鮮的檸檬,覺得自己做果汁比較方便。那麼切好的檸檬片怎麼保存?
把切好的檸檬片用保鮮膜包起來,放在保鮮盒裏,可以保存兩到三天時間,絕對不會變質。如果再把保鮮盒放到冰箱冷藏室保存,至少也可以保存一星期。這是因爲檸檬的酸性太強了,大部分微生物對它是沒有抵抗能力的。
如果要更長期的保存檸檬片,就需要曬乾後保存了。把切好的檸檬片放到太陽底下曬乾,然後裝入可以密封的容器或塑料袋中,放於陰涼通處就可以了。
但是,把檸檬片曬乾以後,皮的香氣就損失掉了,VC也會有很大的損失,但其中的檸檬酸和礦物質不會有太大損失,依然還是可以用來泡檸檬水的。
材料:新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片、菊花9朵
製法:先把杯子溫熱,然後投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
減肥原理:這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產生化學作用,可以控制飢餓感,降低食慾。
材料:鮮海帶、鮮檸檬
製法:取100克鮮海帶,洗淨後用刀劃痕,放在不鏽鋼杯中的清水裏,再加入100克鮮檸檬汁煮沸,放冷後可適當加少許冰糖飲用。
減肥原理:海帶含碘,可促進甲狀腺素分泌,提高新陳代謝,檸檬汁能舒張軟化血管,加速血液循環,還可增進胃腸消化功能.。但不可經常喝。
材料:檸檬、蜂蜜、白蘭地酒
製法:取鮮檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,加入白蘭地酒適量。
減肥原理:檸檬蜂蜜酒晚間飲用效果更佳,既可幫助入睡,提高睡眠質量,也有益於養顏、減肥。
材料:檸檬、醋
製法:將檸檬洗淨、瀝乾切成薄片,準備把冰糖與糯米醋各10斤一起倒入容器裏。然後將瓶蓋蓋緊,約3個月即可食用。
減肥原理:檸檬與醋的搭配是最佳的減肥品,特別是在飯後喝能讓自己元氣大增,精神煥發。
美白效果不明顯!
人們一直說喝檸檬水可以美白,其依據的是檸檬中所含的各種維生素:維生素C,它可以阻止黑色素的形成,促進膠原蛋白的形成。膠原蛋白在人體中無處不在,對皮膚具有滋養、緊緻、亮膚、除皺、營養、修復等作用,從而使皮膚光滑、美白、有彈性;維生素B,可以抑制黑色素的形成;維生素E,有抗氧化效果,能祛除黃褐斑,減少黑色素生成;維生素PP能使皮膚更健康。這樣看來,喝檸檬水確實可以起到美白護膚的作用。
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