浴鹽泡腳有什麼好處 浴鹽的正確使用方法
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浴鹽不止可以用來泡澡,還可以用來泡腳。那麼,浴鹽泡腳有什麼好處呢?浴鹽的正確使用方法是怎樣的呢?
浴鹽的主要成分是天然海鹽和天然陸地鹽,鹽具有消毒殺菌的功效,所以,使用浴鹽泡腳,對於足部可以起到很好的殺菌消毒效果。
將浴鹽倒在泡腳水中,足部浸泡15-30分鐘左右,可以軟化足部的角質層,既可以使角質更好地自行脫落,也使人方便去除頑固角質,起到很好的去除角質的效果。
用浴鹽兌溫水泡腳,溫水可以使人的足部血液更好地循環,用浴鹽摩擦足部,有利於足部血液更好地流通,對血液的循環有很好的促進作用。
經常使用浴鹽泡腳,按摩足部,不僅可以促進血液的循環,還可以使人得到放鬆,改善人的睡眠質量,有很好的助眠功效。
浴鹽不止可以用來泡澡,還可以用來泡腳。那麼,浴鹽泡腳有什麼好處呢?浴鹽的正確使用方法是怎樣的呢?
浴鹽中含有鎂、鈣、鐵、硒等各種微量元素,這些微量元素可以去除皮膚中的黑色素。使用浴鹽泡腳,有效去除足部的角質和黑色素,可以起到美白足部的功效。
經常使用浴鹽泡腳,浴鹽中的鹽分能夠將足部的細菌殺死,保持足部的清爽潔淨,可以有效減小腳氣發生的可能性,起到預防腳氣的作用。
在浴缸中放好熱水,倒入50-100克左右的浴鹽,攪拌後泡澡即可。使用浴鹽泡澡對於消毒殺菌、舒緩全身有很好的作用。
用桶接好適宜溫度的水,倒入20-30克左右的浴鹽,攪拌,將腳放進去泡腳即可。不過在泡腳的同時,可以用手按摩足部,對於舒緩神經、助眠有很好的效果。
用清水打溼身體,將浴鹽塗抹在身體上,用手摩擦身體的各個部位,10-20分鐘後用清水洗淨,即可以將皮膚上的角質有效清除。
打溼身體,取適量浴鹽塗抹在身上,雙手按摩需要減肥的部位,按摩15-20分鐘左右後,將浴鹽用清水洗淨即可。
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