食鹽泡腳祛除皺紋嗎 食用鹽泡腳有什麼好處
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食用鹽是廚房常見的調味品之一,不僅可以用來烹飪菜餚,還能泡腳養生,但是不知道用食用鹽泡腳能不能祛除皺紋呢?
不能。
食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中,它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。用鹽泡腳沒有去皺紋的作用,但是可以起到其他健康益處。
注意
如果吃鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間長了就會使皺紋增多。
鹽水的滲透壓相較白開水來說滲透壓高出很多,對很多菌類都有一定的抑制作用,濃度稍高還能使細菌失水過多而失活,因此,用鹽開水泡腳能清除腳上的菌類,對細菌性的腳臭、蛻皮等有很好治療效果。
腳底的皮膚是人體皮膚最厚實的地方,由於較每天都需要承受體重的壓力和行走時的摩擦力,腳底也會生長較多的角質,用鹽水能有效的去除腳部的角質,有養護腳皮,美膚美腳的功效。
溫水泡腳能促進血液循環,並且還能刺激腳部的穴位,反射至全身各器官,對體內的寒氣有一定的散出作用,能起到預防感冒,對風寒感冒效果尤其明顯。
鹽開水泡腳能使人輕鬆,若是在泡腳的同時再適當的按壓穴位,比如涌泉穴,對入睡困難,睡眠質量差等失眠症有一定的治療作用。
腳是離心臟最遠的部位,但是腳部的穴位卻都和身體的各大臟器相放射,用鹽開水泡腳能溫暖刺激穴位,從而增強心肺功能,促進血液循環,強健身體。
溫水泡腳是清除疲勞的有效方法之一,用鹽開水泡腳能溫暖腳部,促進腳部血液循環,並且刺激腳部穴位,放射至全身臟器,緩解身體疲勞。
1、鹽水泡腳不需要放過多的鹽,用淡鹽水泡腳就足夠了,一次大概5克,大約半勺鹽就足夠了。
2、若是有腳氣,需要強力殺菌的人羣,可以稍微增加一些食鹽的用量,一般大概用5到10克食鹽都可以。
用鹽水泡腳的時間控制在15到30分鐘。
鹽水泡腳和熱水泡腳的泡腳時間一樣,一般在15分鐘到30分鐘作用,浸泡時間太短沒有祛寒暖身的作用,浸泡時間太長容易出現皮膚髮皺、頭暈的情況,一次不能長時間用鹽水泡腳。
在晚上9點左右的時候用鹽水泡腳的保健功效是最好的,之所以選擇這個時間段補腎,是因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時間,在此時鹽水泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液循環。同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以通過鹽水泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節,人也會因此感到舒適。
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