脫髮是什麼原因引起的 快看看你中招了沒
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大家都知道,對於脫髮,早發現很重要,但要做到這點很難,因爲頭髮不掉到一定程度,一般人是很難把自己跟脫髮聯繫在一起的。
俗話說“爹禿禿一窩”,雖然誇張,但如果你父親禿頂,那麼你脫髮的概率將超過80%,英國王室就是最典型的例子。
脫髮的人往往有濃密的絡腮鬍子和胸毛,一些健美愛好者的髮際線會隨着肌肉圍度的增加不斷升高,這要“歸功於”我們體內一種叫二氫睾酮(DHT)的激素。二氫睾酮會促進肌肉和體毛的增加,青春期時它負責男性第二性徵發育和骨骼生長。我給這種激素的評語是功過相抵,不予表彰。因爲它還個罪過——傷害毛囊,使人脫髮;
這不是什麼最新科研成果,是常識,吸菸對身體的每個部位都有負面影響。研究表明,每天吸菸超過20支的男性比不吸菸的男性更容易脫髮,因爲吸菸會對你的血液循環產生影響,減少血液到達毛囊的流量。於此同時,吸菸引起的其他疾病也可能帶來脫髮的併發症。世界衛生組織研究表明,吸菸的人老的更快,而脫髮和年齡增長呈正相關——年齡每增加十歲,脫髮風險提高10%;
不節制的飲酒會降低體內雌激素、鋅和葉酸的含量,雌激素降低後就缺少了對雄激素的制衡,而鋅是頭髮生長所必需的礦物質,“葉酸對細胞分裂及蛋白質合成起着重要的作用”,衆所周知,烏黑的髮色靠黑色素細胞不斷分裂來維持,而頭髮的最主要成分就是蛋白質。
大家都知道,對於脫髮,早發現很重要,但要做到這點很難,因爲頭髮不掉到一定程度,一般人是很難把自己跟脫髮聯繫在一起的。
缺乏營養會導致一系列健康問題,脫髮是其中之一,瘦肉、魚、家禽、禽蛋、豆製品是蛋白質的主要來源,要保持頭髮健康濃密有光澤,這些食物的攝入必不可少。其實,健康減肥的正確姿勢應該是保證蔬菜和肉類攝入,少吃主食,多運動,靠硬撐着餓肚皮減肥,既不健康,效果也很一般。
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