耳朵發熱是怎麼回事 耳朵發熱怎麼辦
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一般情況下,冬天耳朵發熱是很常見的一種現象,很多人都會出現這種情況,它形成的原因有很多,比如室內外溫差大、飲食影響以及情緒因素等等。那麼冬天耳朵發熱怎麼辦呢?下面讓我們具體來看看吧!
如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發熱,那屬於人體自然的反應,無需過慮。因爲耳朵的皮膚下佈滿了豐富的血管,在寒冷的室外手冷收縮血流減慢,但是回到室內溫度升高後,血管會擴張血流速度加快,導致出現耳朵發紅發熱的現象。
耳朵發熱從根本上來講是由於皮下血管的擴張造成的。吃辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等,都可能引起血管擴張從而造成耳朵發熱,因此應當減少日常攝入。
除了溫度和食物的影響,情緒也能對身體機能造成影響,比如“臉紅脖子粗”用來形容發急或者憤怒的姿態,這就是情緒造成臉紅髮熱。在日常生活中,保持情緒穩定,也可以避免冬日耳朵發熱的現象出現。
中醫認爲,耳以腎爲主,如果無故耳熱的現象經常出現,需要警惕是否自己出現陰虛、腎虛的情況。如有必要,應及時就醫,進行進一步診斷。
耳朵發熱,還有一種可能是凍瘡前期引起耳朵發熱。如果耳朵同時發熱、發紅,並且逐漸出現癢痛症狀,那可以肯定是凍瘡了。
1、正常生理現象
如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內造成的耳朵發熱,那屬於人體自然的反應,無需過慮。
2、減少辛辣食物的攝入
如果要避免出現冬天耳朵經常發熱的狀況,就要少吃容易引起耳朵血管擴張的食物。常見的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等,都可能引起血管擴張從而造成耳朵發熱,應當減少日常攝入。
3、穩定情緒
在日常生活中,保持情緒的溫度,適當的喜怒哀樂,不可過度釋放情緒,這樣就會杜絕冬日耳朵無故發熱的現象出現。
4、補腎
不過冬天耳朵經常發熱也有可能是腎虛的症狀,需要仔細明辨。最好及時就醫,如果不想就醫,也可以自我選擇一些滋陰的藥物進行藥膳治療,可以選擇一些滋陰的食材、藥材,比如枸杞、山藥、丹皮等,進行食療。
5、預防凍瘡
凍瘡初期,可以通過一些手段來減輕症狀甚至消除。比如用白蘿蔔水反覆揉搓患處,直到發熱;及時塗抹凍瘡膏或服用維生素E幫助舒筋活血,以及進行耐寒鍛鍊以提高機體的禦寒能力等,同時應注意防寒保暖。
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