精油排毒有效果嗎 精油排毒的好處
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身體內毒素堆積太多,便會造成身體虛胖與水腫的現象,有的人爲了擺脫虛胖水腫的現象,會調製精油來按摩排毒,那麼精油排毒有效果嗎?
有。
通過精油在身體局部或全身按摩,可以有效將靜脈與淋巴管中的脂肪,毒素全部排出體外。
1.精油通過親和作用進入人體皮膚中,又通過體液交換進入血液和淋巴,從而促進血液和淋巴循環,增強人體的新陳代謝能力,有效排毒。
2.精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經,嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞,大腦中樞產生興奮,一方面支配神經活動,起到調節神經活動功能,另一方面通過神經調節方式控制纖體分泌,從而調節人體整個內環境,幫助排毒。
茴香精油具有解毒作用,可以減少身體循環不佳的現象,並且能有效消除體內堆積的毒素。
天竺葵精油適宜於能各種肌膚,具有深層淨化和收斂的效果,能平衡油脂分泌,提高肌膚通透性,同時也可促進血液循環,促進肝腎排毒。
樺木精油具有淨化功能,能夠幫助身體排出毒素,有利尿,消水腫的作用,還能振奮精神。
檸檬精油具有祛風,清淨,解熱,利尿,降壓,清涼作用,能夠增強肝腎功能,促進全身血液循環,更利於身體內毒素的排出。
柑橘精油能夠舒緩因體內毒素堆積引起的身體不適症狀,並且能加速膽汁分泌,有效幫助分解脂肪。
取百里香精油4滴,檸檬精油5滴和25毫升橄欖油混合攪拌均勻,針對腋下,手臂,腹部,大腿內外側等部位進行按摩,按摩約15分鐘,能有效改變身體循環不佳的現象,有效排毒。
取葡萄柚精油,檸檬精油各8滴,茴香精油7滴,加25毫升橄欖油攪拌均勻後按摩身體局部希望瘦身的部位,按摩約15分鐘即可,能有效排除身體內毒素,改善蜂窩組織現象,幫助減肥。
身體內毒素堆積太多,便會造成身體虛胖與水腫的現象,有的人爲了擺脫虛胖水腫的現象,會調製精油來按摩排毒,那麼精油排毒有效果嗎?
腋下:用左手拇指外的四隻手指指腹,在右手腋下凹陷處進行按壓,連續按壓10下,再換另一隻手進行。
腳背:用雙手大拇指在腳背中指與無名指的連接處進行按壓,然後往上滑動到腳背上端繼續按壓,重複進行約5次。
小腿:雙手環住小腿,四指在上,拇指在下,以手指輕壓腿部,由下往上推移至膝蓋部位,重複進行約5次。
腹部:雙手相互交疊,放在腹部上進行畫圓圈的旋轉按摩,動作輕柔緩慢爲佳,重複進行約50次即可。
大腿外側:雙手拇指在大腿上進行按壓,從膝蓋以上開始,每次按壓約6秒鐘,然後往上移動約2釐米再進行按壓,一直往上按壓到大腿根部爲止。
大腿內側:雙手環住膝蓋,拇指在上,四指在下,手心朝上,以四隻手指輕壓膝蓋後方凹陷處,然後往上移動至大腿根部,重複進行約6次即可。
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