眼皮爲什麼會跳
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左眼跳財,右眼跳災?下面就來和大家說說爲什麼眼皮會跳。
眼皮的跳動是由眼皮肌肉收縮引起的,人的眼皮內有兩種肌肉,一種負責睜眼,一種負責閉眼,而負責閉眼的肌肉相對敏感,容易受外面環境的影響,只要它一受刺激,就會引起眼部抽搐,這個時候,就會感覺眼皮在跳。
在日常生活中,引起眼皮跳最常見的原因是精神緊張和眼部疲勞,比如長時間的看電子產品,在過強或過弱的光線下看書,心理壓力太大等。這些原因引起的眼皮跳,通過適當的放鬆壓力,讓眼睛得到充分的休息,很快就能恢復正常!
如果眼皮跳逐漸加重,影響到整個眼部,那你就要注意某些疾病了,像近視、遠視、散光等眼部疾病,還有神經受到壓迫、大腦病變等原因也會引起眼皮跳。這些原因引起的眼皮跳,不僅發作頻繁,而且跳動幅度還很大,有些人甚至會連額頭、嘴角都一起抽動,這種時候你一定要及時治療,以免出現嘴歪眼斜的現象。
睡覺可以有效緩解眼部疲勞,大家一定要少熬夜,儘量不要在晚上長時間的看書、看電視。此外,壓力過大、情緒緊張會影響淚腺分泌淚液,從而引起眼睛疲勞。所以要注意控制自己的情緒,儘量保持心情平和。
平時要多開窗,讓房間經常換氣,這樣可以給眼睛創造一個乾淨清潔的環境。不僅如此,在乾燥的季節中,大家要多用加溼器,使房間溼度保持在70%左右,給眼睛處在一個滋潤、舒適的環境。
引起眼部疲勞的原因當然也少不了紫外線,尤其是夏天,紫外線強烈,主子們在外出的時候,一定要記得戴太陽鏡來保護眼睛。在日常生活中,建議大家最好戴可以防紫外線的樹脂眼鏡,同時也要避免強光直射眼睛。
要在光線充足的地方看書,儘量使燈光完全照亮書本,在買檯燈的時候,大家要選那種不會頻閃的檯燈。學習的時候,腰背要挺直,眼睛離書大約30釐米;看電視時,與電視機的距離保持在2米左右,視線要稍向下。
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