茶葉能和枸杞一起泡着喝嗎 枸杞配什麼喝補腎
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枸杞是生活中常見的一味藥材,可以搭配菊花泡水喝,那麼,茶葉能和枸杞一起泡着喝嗎?
不建議一起泡。
枸杞是一味常見的補腎藥材,性平、味甘,有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞常用於泡水喝,但不適宜和茶葉一起泡,因爲茶中含有的大量的鞣酸,這種物質有收斂、吸附的作用,容易與枸杞中含有的鐵、鈣等微量元素髮生反應,形成難消化的物質,而且不利於人體對枸杞中營養成分的吸收。
枸杞有滋腎、潤肺、補肝的功效,常吃枸杞子能滋肝補腎、調養身體,對於肝腎陰虧、腰膝痠軟、遺精等症狀,有一定緩解作用,還能治療虛勞咳嗽、頭暈目眩等。
枸杞中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素,堅持用枸杞泡水喝,可以緩解眼睛乾澀、痠痛等症狀,有保護眼睛的作用,還能預防夜盲症。枸杞常和菊花搭配泡水喝,能清熱明目的功效,適合經常用眼或用眼過度者。
枸杞中含有維生素E、枸杞多糖、硒及黃酮類等抗氧化物質,可以對抗自由基過氧化,有美容養顏、抗衰防老的作用,常喝枸杞泡水,可以延緩衰老,減少細紋,使皮膚更加細膩光澤。
原料
枸杞子、桂圓、冰糖、開水。
做法
1、將枸杞子、桂圓洗淨,放入茶杯中;
2、沖泡沸水,加適量冰糖;
3、攪拌均勻,燜5分鐘左右,即可。
原料
枸杞子、肉蓯蓉。
做法
1、將肉蓯蓉、枸杞稍用水沖洗,備用;
2、將肉蓯蓉放入燉鍋中,加水,大火煮開;
3、放入枸杞子,攪勻,轉小火繼續煮;
4、蓋燜幾分鐘,倒入碗中,即可。
原料
枸杞、西洋參。
做法
1、將枸杞、西洋參洗淨,瀝乾水分;
2、將兩者放入茶壺中,沖泡沸水;
3、蓋燜幾分鐘,既可飲用。
枸杞營養豐富,有滋補身體的功效,因此,身體有炎症、腹瀉患者及感冒發燒者不宜食用,以免使體內的內火更嚴重,從而加重病情。
枸杞有滋補肝腎的功效,常吃枸杞能溫熱身體,因此,性情急躁者不宜食用,以免導致身體不適。
枸杞雖營養豐富,但胃腸虛弱者不宜食用,這類人羣胃腸功能較差,服用枸杞可能會引起消化不良、胃悶吐酸等情況。
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