鹽水洗鼻的正確方法
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
鼻炎、鼻子不通氣用鹽水沖洗和快就能緩解不適症狀。那麼用鹽水洗鼻的正確方法是什麼呢?
鹽水洗鼻所用的鹽水濃度太低可能效果不好,濃度太高則會對鼻纖毛造成危害。最好選用注射用0.9%的生理鹽水,因爲它不僅衛生安全,且濃度適宜。
如果是自己配比鹽水,需選用純淨水以500毫升加4.5克鹽就是0.9%的鹽水。
其他工具:可根據所採用的洗鼻方式選擇合適的工具,如專業的吸鼻器、棉球等。
有不少的過敏性鼻炎對冷對溫度的變化很敏感,如果涼水使用反而會加重症狀。因此在洗鼻前最好將生理鹽水加溫,減少溫差對鼻腔的刺激,並且這樣效果也會更好。
用棉球蘸上配比好的鹽水,將其塞入鼻孔中,此時頭上仰或者身體平躺,用食指和拇指按鼻兩側並用力吸吮,使棉球上的飽蘸的鹽水流入鼻腔內,併到達咽喉部。
開始時可感到鼻內辛辣難忍,幾次適應後即可緩解。
1、將鹽水注入洗鼻器。
2、沖洗時,先將頭地下來(注意鼻子不能低於嘴)。把鹽水從右鼻孔灌入,水會從左鼻孔流出來,重複幾遍。轉過頭再衝洗另一側鼻腔。
3、洗鼻過程中要張嘴呼吸,如果嘴裏有水流出來,不要吞嚥,讓它自然流下。
鼻炎、鼻子不通氣用鹽水沖洗和快就能緩解不適症狀。那麼用鹽水洗鼻的正確方法是什麼呢?
1、鹽水洗鼻可每天早晚各洗一次,高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。鼻子有出血症狀者不宜用鹽水洗鼻。
2、鼻子特別乾燥的人使用鹽水洗鼻時不宜使用高濃度鹽水,否則不但不起作用,反而可能會加重不適。
3、碘口服後人體的吸收是有限的,但鼻腔內用吸收量大,因此用鹽水洗鼻時不可選擇加碘食鹽水,以免對身體造成損害。
淘米水洗臉的正確方法幾天見效
浴鹽泡澡的正確使用方法
桑葚清洗的正確方法 洗桑葚的水能澆花嗎
洗面奶要早晚洗嗎 洗面奶洗臉的正確方法
流鼻血的正確處理方法 鼻出血時可以怎麼做
生理鹽水洗鼻子好嗎 生理鹽水洗鼻子一天幾次
用純牛奶正確洗臉方法 牛奶洗臉的正確方法
茶水洗頭髮有什麼好處 茶水洗頭髮的正確方法
醋薰鼻子有危害嗎 蒸汽薰鼻子的正確方法
天天用鹽水洗鼻子好嗎 天天這樣用鹽水洗鼻子,纔會對鼻子好!
用淘米水洗臉後還要用清水沖洗 淘米水洗臉的正確方法
白醋洗臉的正確方法 讓你的肌膚水嫩
用檸檬水洗臉好嗎 檸檬水洗臉的正確方法
洗臉的正確方法 遵循這五步才能洗出水噹噹的好臉色!
生理鹽水洗鼻子好嗎 生理鹽水洗鼻子一天幾次
爲什麼會流鼻血 鼻出血的正確急救方法
【鹽水洗鼻】鹽水洗鼻的正確方法
艾草水洗臉好處與壞處 艾葉水洗臉的正確方法
食鹽洗臉的正確方法
浴鹽的正確使用方法