吃石榴的好處和壞處
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秋末是石榴豐收的季節,黃橙橙紅彤彤的石榴酸甜酸甜的,常常讓人垂涎欲滴,吃石榴的好處有哪些?吃石榴的壞處又有哪些?大家不妨隨我一起來看看吧。
石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同尋常,比紅酒、西紅柿汁、維生素E更具有抗氧化效力。
石榴汁具有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,驅蟲止血,加之具有良好的抑制傷寒桿菌作用,是緩解腹瀉、出血的佳品。
石榴汁中的兒茶酸、黃酮、花色素能減輕放療及化療患者的不良反應;此外,其對於腎臟病、膽聚結石、痔瘡、鼻息肉患者有療效。
石榴的果皮、果實、花、根均可作藥用。其中藥用價值最高的是石榴皮。石榴果中含有豐富的糖、蘋果酸和枸椽酸,維生素C。石榴皮中含有碳水化合物、蛋白質、果膠、無機物質等營養。炒黑之後入藥可治久咳、虛寒等症狀。
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甜石榴像蜜一樣甜,味甘酸澀,性溫,能生津止渴,殺蟲。治療咽燥口渴;而酸石榴,酸中泌甜,也能生津止渴,改善女性崩漏帶下、滑瀉不止。
石榴可以治療閉經。將30克酸榴根加清水煎取濃汁,空腹服用,每天一次,連續服用2~4周,可以有效調經。等月經來潮時應該停止服用。
石榴皮可以有效治療腸道寄生蟲。將15克石榴皮、30克烏梅用水煎服。腸道有蛔蟲的患者可以加10克使君子;有蟯蟲者加30克南瓜子;有絛蟲者加12克檳榔。每天一次,空腹頓服,1小時後,將15克芒硝兌水沖服,連用3天即可。
孕婦多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的概率。因爲石榴汁中含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用,對妊娠期女性有很好的幫助。
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石榴汁與檸檬和糖類混合飲下,可以幫助解除醉酒的痛苦,能夠迅速使人從爛醉如泥的狀態中獲得鎮靜。
現在很多護膚品如面霜、面膜表明其含有紅石榴的成分,這是因爲石榴中含有較多的多酚和抗氧化物鞣花酸,可以有效抵禦日光輻射,對預防皮膚衰老有很好的功效。
吃石榴的益處頗多,但吃石榴也有些許壞處,吃石榴太多容易損傷牙齒,助火生痰,而且石榴具有收斂作用,感冒及急性炎症、大便祕結者多吃加重病情;此外石榴含糖量較高,糖尿病患者忌食。
1個左右。
石榴雖好,卻不能吃太多。腸胃功能較差的人要少吃。一般來說,普通人1天吃1箇中等個頭大小的石榴即可,老人和腸胃功能較差的人半個即可。
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1、石榴有很明顯的收斂作用,它含有的石榴多糖會吸收腸道中的水分,讓大便燥結,故便祕者忌食。
2、石榴中還有大量的糖分,食用以後會讓血糖明顯升高,故糖尿病患者應該儘量避免食用石榴。
3、吃石榴以後人體呼吸道內容易生成痰液,慢性氣管炎患者和肺氣腫患者食用,症狀會明顯加重。
4、急性盆腔炎、尿道炎患者,以及感冒者需忌食石榴。
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