白果女人能吃嗎 女人吃白果有哪些好處
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白果是生活中常見的藥材,含有多種營養物質,白果腐竹糖水是深受大家喜愛的藥膳,那麼女人能吃白果嗎?女人吃白果有哪些好處呢?
能適量吃
白果性平,味甘、苦澀,有斂肺定喘、止帶濁、縮小便的功效,常用於痰多喘咳、帶下白濁、小便頻數等症狀。中醫講究辨證論治、對症用藥,如身體出現上述症狀,不論男女都是可以服用白果的。但要注意,白果有一定毒性,應該適量食用。
白果有斂肺定喘、祛痰止咳的功效,據《醫學入門》記載:"清肺胃濁氣,化痰定喘,止咳。"白果可以用於痰多咳嗽、肺虛咳嗽、久咳不愈、哮喘等症狀。
白骨可以止帶濁、縮小便,可用於治療白帶、白濁、遺精、尿頻等症狀。白帶異常、白帶增多、白帶清稀的女性,可以適量食用白果,能有效緩解症狀。
白果含多種有效成分,可以通暢血管、提高記憶力,能緩解和預防老年癡呆,有抗衰防老的作用,常食用白果可以精神煥發、延年益壽。
白果也叫銀杏果,有抑制痘痘生長及消炎的作用,含維生素、氨基酸等成分,有美容養顏的功效,白果可以促進血液循環,可以改善肌膚光澤,使面部紅潤。
有一定作用
白果含白果酸、白果酚等成分,有抗菌消炎的功效,有抑制真菌的作用,一定程度上可以緩解婦科炎症,但不能代替藥物的治療。白果有止帶的功效,可以用於治療白濁、帶下等症。
5~10顆
白果具有一定毒性,過量食用會導致中毒,小孩生吃7~10粒即可中毒,成人中毒劑量爲10~50粒。白果一天最多食用5~10顆,浸泡、炒食後可以降低毒性,但也不能過量食用。
白果是生活中常見的藥材,含有多種營養物質,白果腐竹糖水是深受大家喜愛的藥膳,那麼女人能吃白果嗎?女人吃白果有哪些好處呢?
材料
白果(鮮)150克,百合(幹)150克,西芹50克。
做法
1.洗淨百合。
2.西芹洗淨,切段後再順切成條。
3.坐鍋點火倒油,待油熱後放入白果炒熱,再加入西芹、白糖、精鹽、高湯、百合、雞精,用水澱粉勾芡即成。
材料
圓糯米1杯,白果112克,白砂糖1杯,水8杯。
做法
1、圓糯米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火煮10分鐘。
2、白果洗淨,加入粥內同煮至熟軟,再加入白砂糖調味,熄火盛出食用。
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