按摩攢竹有什麼好處 怎麼按摩攢竹
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攢竹穴又叫天門,位於額頭正中,是元氣出入的門戶,該穴位也是按摩治病的常用穴,下面來看看按摩攢竹有什麼好處。
攢,聚集之意;竹,指山林之竹。由本穴上行的水溼之氣量小,如同捆紮聚集的竹竿小頭一般,故名。
穴位定位:位於面部,當眉頭陷中,眶上切跡處。
攢竹穴是足陽明胃經,足太陽膀胱經的交會穴,有清瀉胃經,舒暢膀胱經經氣之功,具有平衝降逆,和胃止嘔的特效,是臨牀治療打嗝不止的主要腧穴;眼睛紅腫脹痛的人,也可以經常按揉攢竹,以泄熱明目,去火消腫;攢竹還能疏通膀胱經經氣,對於治療急性腰扭傷也有幫助。
開天門法又名推攢竹,即用雙手拇指自兩眉頭之間,交替向上直推至額上前髮際處;動作由輕到重,每次約30-50次,直至額頭皮膚微微發紅爲度。
雙目閉合,以左右手拇指指面分別按於左右兩攢竹穴處,稍加用力按壓1-3分鐘,以有疼脹感爲度。
用雙手拇指指腹分別按於兩側攢竹穴上,其餘四指緊貼頭部兩側,持續均勻的點,按揉腧穴5分鐘。
按摩攢竹穴能治療急性腰背疼痛。
急性腰扭傷是腰部肌肉,筋膜,韌帶等軟組織因外力作用突然收到過度牽拉而引起的急性損傷,多由於傷及經筋,脈絡受損,瘀血凝滯所致。腰背部爲足太陽膀胱經所過之處,按摩攢竹穴能使膀胱經的經絡通暢,氣行則血行,通則不痛,故按摩該穴位對治療急性腰背疼痛有較好的效果。
攢竹穴又叫天門,位於額頭正中,是元氣出入的門戶,該穴位也是按摩治病的常用穴,下面來看看按摩攢竹有什麼好處。
按摩攢竹時,因以穴位產生酸脹感爲宜,注意按摩力度是由輕到重,再由重到輕,有節奏的進行。
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