喝蜂蜜水促進宮縮嗎 促進宮縮的食物
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孕期媽媽在分娩前期或即將分娩的時候都會有宮縮的情況,有人說有一種偏方,說喝蜂蜜水可以促進宮縮,那麼這是真的嗎?
不會。
宮縮即子宮有規律的收縮,是孕婦在臨產前期出現的一種正常情況,它也是臨牀上孕婦產檢的一項重要監測指標。蜂蜜水是一種十分常見的食品,其中含有糖分、維生素、有機酸、礦物質、酶等多種營養物質,具有滋陰潤燥、抗菌消炎、解毒、美容等多種功效,但是它不作用於子宮,所以喝蜂蜜會並不會促進宮縮。
可以喝。
蜂蜜水並不會對子宮產生不利影響,並且蜂蜜水中含有多種維生素、氨基酸、多種酶、礦物質等營養元素,孕婦喝蜂蜜水有利於胎兒的生長發育;另外,大多數孕婦體質偏熱,有便祕的情況,而蜂蜜水具有潤腸通便的作用,可以改善孕婦的便祕症狀,所以孕婦是可以適量喝蜂蜜水的。
步驟:
1、取1-2茶匙蜂蜜放入杯中。
2、衝入40-60度左右的溫水攪拌均勻後即可服用。
注意:
1、沖泡蜂蜜時不能用沸水沖泡,過高的溫度會破壞蜂蜜中的營養成分,從而降低蜂蜜的作用,並且還會使蜂蜜水變酸,影響口感。
2、沖泡蜂蜜水時不建議用金屬容器,因爲蜂蜜中的有效成分會與金屬發生反應,從而可能導致蜂蜜顏色變黑,營養價值降低。
蜂蜜水中的糖分約佔總成分的49%,並且極易被人體吸收,糖尿病患者喝蜂蜜水可能導致血糖上升,引發頭暈、眼花等高血糖症狀。
有脘腹脹滿,身體困重,舌苔厚膩等溼阻中焦者不宜喝蜂蜜水,因爲蜂蜜較爲滋補甜膩,溼阻中焦者服用可能會加重不適症狀。
蜂蜜水中的有效成分會加重肝臟纖維化,從而導致肝硬化病情加重,所以建議患有肝硬化者不宜喝蜂蜜水。
未滿1歲的嬰兒建議不要餵食蜂蜜水,因爲蜂蜜在製作或儲存的過程中易被肉毒桿菌污染,而嬰兒的抵抗力弱,可能會引起肉毒乳桿菌性食物中毒,出現便祕、疲倦、食慾減退等症狀。
孕期媽媽在分娩前期或即將分娩的時候都會有宮縮的情況,有人說有一種偏方,說喝蜂蜜水可以促進宮縮,那麼這是真的嗎?
1、山楂及山楂製品。山楂有活血化瘀的功效,其中的有效成分可以刺激子宮血管,促使子宮收縮,孕婦盲目服用山楂有滑胎的風險。
2、韭菜。韭菜具有興奮子宮,加強子宮收縮的作用,所以在孕期最好不要食用韭菜,以免引起流產。
3、馬齒莧。馬齒莧既是一種常見的野菜,也是一種中藥材,它具有利腸滑胎,促使子宮收縮的作用,孕婦最好不要服用。
乳房按摩可以促進孕婦自身催產素的合成及釋放,從而可以加強宮縮,促進分娩。
做法一:
1、取兩塊熱溼布,溫度約爲28度左右。
2、雙手交替按摩雙側乳房。
3、每側按摩15分鐘左右,每天進行兩次。
做法二:
1、用食指和中指固定乳房。
2、大拇指指腹輕輕摩擦乳頭、乳暈。
3、每側15分鐘,左右交替。
4、每天進行2次。
催產素是促進宮縮的最快方法,但是這種方法應在醫生的指導下使用,一般是過了預產期或其他緊急情況下使用。
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