按摩膀胱經的好處 如何自己按摩膀胱經
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膀胱經是人體的排毒通道,幾乎身體內任何疾病都和膀胱經有直接或間接關係,那麼按摩膀胱經的好處有哪些呢?
膀胱經是人體水液儲藏的部位,通過按摩刺激,可以增加全身血液循環和新陳代謝,能將體內的毒素和廢物通過尿液及汗液的方式排出體外,從而保護身體健康。再者,刺激膀胱經還能有效打通身體氣血,使身體氣血兩旺,以提高身體免疫力,使人少生病。
膀胱經的通暢與否掌握着人體內毒素的排泄,如果膀胱經發生異常,就會影響全身毒素的排泄,從而出現頭痛,頭重,全身肌肉痠痛,臉部皮膚無光澤,耳鳴,容易疲勞,精神欠佳等表現。
膀胱經上有很多俞穴,這些俞穴功效很多,如肝俞,腎俞,肺俞等。俞就是通道的意思,俞穴可以直接與相關的臟腑相通。如胃痛,可以點按位於;心血管有問題可以多按摩厥陰俞;咳嗽的時候可以重點按肺俞。
除了俞穴之外,膀胱經的其他穴位也是各有功效:委中最獨特的作用是讓鼻子通氣,小腿上的承山穴可以治療痛經和痔瘡;腳上的京骨穴可以治療後頭痛和眉棱骨痛。
膀胱經大部分在背後,自己一般情況下夠不到,大家可以找一個類似擀麪杖的工具放在背部,上下滾動,以刺激相關俞穴,疏通經氣,同時還能調理背部的肌肉等軟組織,使背部肌肉放鬆。
膀胱經是人體的排毒通道,幾乎身體內任何疾病都和膀胱經有直接或間接關係,那麼按摩膀胱經的好處有哪些呢?
足太陽膀胱經的氣血申時最旺,即下午15-17點,這時候按摩膀胱經,把氣血疏通了,對人體是有很好的保健作用的。
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