瘦臉艾灸哪裏最好 瘦臉艾灸方法圖解
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愛美的女性想瘦臉,多數會選擇打瘦臉針,但是有的又擔心打瘦臉針有風險。其實除了打瘦臉針之外,中醫傳統的艾灸療法也有瘦臉的作用,那麼瘦臉艾灸哪裏最好呢?
地倉在面部,位於口角外側,直對瞳孔。
艾灸方法:手持點燃的艾條,將燃端對準地倉所在位置,距離皮膚2-3釐米,或以感覺到溫熱爲止,每次灸5-10分鐘。
艾灸功效:地倉位於鼻下口脣旁(地格處),口以入谷,故謂倉,又脾主口,脾氣通於口,脾胃水突,倉稟之官,故名地倉,艾灸地倉能增強脾胃運化水液功能,從而達到消腫瘦臉的效果。
顴髎位於人體面部,顴骨尖處的下緣凹處,大約與鼻翼平齊,即目眥立下,顴骨下緣凹陷處。
艾灸方法:手持點燃的艾條,將艾條燃端對準顴髎所在位置,距離皮膚2-3釐米,或以感覺到溫熱爲度,每次灸5-10分鐘。
艾灸功效:“顴髎”意指小腸經氣血在此冷降歸地,並由本穴的地部孔隙內走小腸經體內經脈。本穴爲天容穴傳來的水溼雲氣至本穴後冷降之處,並有本穴的地部孔隙內走小腸經體內經脈,故名顴髎,艾灸顴髎能清熱消腫,又因穴位位於面部,對面部水腫尤爲有效。
頰車位於人體的頭部側面下頜骨邊角上,咀嚼時肌肉隆起頂端出現的凹陷處,左右各一。
艾灸方法:手持點燃的艾條,將艾條燃端對準頰車所在位置,距離皮膚2-3釐米,或以感覺到溫熱爲度,每次灸10-20分鐘。
艾灸功效:本穴的功用是運送胃經的精微氣血循經上頭,本穴爲大迎穴傳來的精微氣血至本穴後受內部心火的外散止血,氣血經氣循胃經輸送於頭,若有車載一般,故名頰車,艾灸頰車能祛風清熱,開關通絡,從而增強血液循環而消腫瘦臉。
承漿位於面部,頦脣溝的正中凹陷處。
艾灸方法:手持點燃的艾條,將艾條燃端對準承漿所在位置,距離皮膚2-3釐米,以感到溫熱爲度,每次艾灸5-10分鐘。
艾灸功效:承漿屬任脈腧穴,是任脈與足陽明胃經的交會穴。艾灸承漿穴能控制荷爾蒙分泌,保持肌膚的張力,預防臉部鬆弛。
愛美的女性想瘦臉,多數會選擇打瘦臉針,但是有的又擔心打瘦臉針有風險。其實除了打瘦臉針之外,中醫傳統的艾灸療法也有瘦臉的作用,那麼瘦臉艾灸哪裏最好呢?
天突位於頸前區,胸骨上窩中央前正中線上的凹陷處。
艾灸方法:採用艾條懸灸天突穴5-10分鐘,以局部有溫熱舒服的感覺爲度。
艾灸功效:艾灸天突穴能夠刺激甲狀腺,促進人體新陳代謝,幫助祛除臉部的多餘水分,從而起到瘦臉功效。
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